Jak być ładnie opalonym i nie narażać się na złe skutki opalania

Wychodząc na pełne słońce, warto pamiętać, że większość oznak starzenia się, takich jak zmarszczki i zwiotczenie skóry, spowodowanych jest przez niekorzystne dla skóry promieniowanie UV. Aż 41 proc. ludzi ma skórę wrażliwą na słońce. Chcąc więc dobrze przygotować się do wakacyjnego plażowania i zapewnić sobie maksymalną ochronę przed skutkami ubocznymi słonecznych kąpieli, warto zastanowić się nad wyborem odpowiednich preparatów i kosmetyków, które zachowają skórę nie tylko podczas wylegiwania się na plaży, ale i wtedy, gdy trzeba w upalny dzień przebyć dłuższą trasę pieszo.
     Chcąc zakupić preparat chroniący przed szkodliwym działaniem promieniowania UV należy sprawdzić na opakowaniu, czy krem bądź spray zawiera dwa rodzaju filtrów: UVA i UVB. Promienie UVA docierają do skóry właściwej, a UVB do naskórka. Promienie UVB są najczęstszą przyczyną wywołanego przez opalanie raka skóry. Powodują też rumień. Promienie UVA stanowią 95 proc. promieniowania i niszczą kolagen, elastynę oraz DNA komórek, powodują też podrażnienia. Najlepiej więc od razu zakupić krem z wysokim filtrem SPF 50. Warto też wiedzieć, że aby zaopatrzyć się w wystarczającą ilość kosmetyku - za każdym razem, gdy zamierzamy się opalać, na twarz i dekolt należy zużyć kulkę preparatu wielkości orzecha laskowego, a na ciało aż dwie łyżki.
     Jeśli masz wrażliwą skórę lub jesteś alergikiem, w krem do opalania najlepiej zaopatrzyć się w aptece, gdyż kosmetyki takie zawierają nie tylko filtry, ale też składniki łagodzące, takie jak woda termalna. Można też kupić kosmetyki w 100 proc. naturalne.
     W słoneczne dni warto też odpowiednio się ubrać, bowiem żadne tkaniny nie dają stuprocentowej ochrony. Dla przykładu bawełna przepuszcza 20 proc. UVA i 4 proc. UVB. Można więc pokusić się i zakupić specjalne ubrania z filtrami UV, a nawet proszki do prania zostawiające na materiale warstwę filtrującą promieniowanie. Pewnym „wspomagaczem” są też tabletki z beta-karotenem dostarczające nam antyutleniaczy, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami. Beta-karoten gromadzi się w naskórku i nadaje skórze ciemniejszy odcień.
     Obecnie przemysł kosmetyczny oferuje wiele produktów w różnych cenach i o różnych cechach, które adresowane są do każdego rodzaju cery, w każdym wieku. Pragnąc ułatwić Państwu wybór i dopasowanie najbardziej odpowiedniego do prowadzonego trybu życia specyfiku, prezentujemy wraz z krótkim opisem preparaty dostępne na naszym rynku kosmetycznym.
     Do grupy produktów, które stosować można na co dzień niezależnie od wieku, kiedy wychodzimy np. na dłuższy spacer, bądź zakupy należą:
     - SVR 50 emulsja ochronna (tonująca) 50 ml - ok. 45 zł
     - Vichy Capital Soleil krem ochronny przeciw reakcjom alergicznym SPF50+ 50 ml - ok. 50,50 zł
     - Dr Irena Eris Lirene. Krem ochronny do cery wrażliwej, półtłusty SPF 30+ immunoprotekcja na dzień 50 ml - ok. 14 zł
     - Iwostin Solecrin krem ochronny SPF 50+ wodoodporny 50 ml - ok. 28 zł
     -La Roche Anthelios W Gel SPF 40 żel 100 ml - ok. 47 zł
     - SVR 50 Compact 10 ml - ok. 63 zł
     - La Roche Anthelios SPF20 spray 125 ml - ok. 44 zł
     - Klorane Enfant spray z wysoka ochrona przeciwsłoneczną SPF 40 100 ml - ok. 34 zł
     - Bioderma Photoderm SPF 40 spray 200 ml - ok. 60 zł
     - Dax balsam do opalania dla dzieci i dorosłych 15UVA UVB 250 ml - ok. 17,50 zł
     Specjalnie do skóry męskiej:
     - Dax Men odżywczy krem ochronny z filtrami UV 50 ml - ok. 16,30 zł
     Specjalnie dla dzieci, które przed mocnym słońcem trzeba chronić szczególnie:
     - A-derma Solaire Spray SPF40 dla dzieci i niemowląt 100 ml - ok. 43 zł
     - Panthenol Forte Spray 6% - ok. 20 zł.