Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Piątek 24-11-2017, imieniny Jana, Flory
 

UWAGA!

Przyjdź na bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet

Elbląg, Przyjdź na bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet

W sytuacji zagrożenia najważniejsza jest pewność i opanowanie, szybkie i zdecydowane reakcje. Wypracowana pamięć mięśniowa pozwala na wykorzystanie dobrych i skutecznych odruchów. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. W Elblągu, Tolkmicku i Łęczu odbędą się bezpłatne warsztaty z samoobrony kobiet.

- Zaczynamy od podstaw, w atmosferze akceptacji, w gronie uczestniczących samych kobiet uczymy się, próbujemy i ćwiczymy. W trakcie kursu dowiesz się, czego unikać w przypadku zagrożenia, będziesz ćwiczyła najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać odruchy obronne. Nauczysz się i rozwiniesz umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających ich życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej przemocy fizycznej - mówi instruktor, Jakub Bronicki.
     W Elblągu kurs rozpocznie się już w najbliższą sobotę 18 (listopada), w Łęczu 22 listopada, a w Tolkmicku 21 listopada. Zapraszamy Panie do uczestnictwa.
     
     Kandydatki powinny cieszyć się dobrym zdrowiem i chcieć zdobywać nowe umiejętności podczas kursu w Elblągu, Tolkmicku lub Łęczu (zależnie od miejsca zamieszkania).
     Uczestniczki są ubezpieczone od NNW.
     
     Kto może wziąć udział w zajęciach:

     - kobiety, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo i poczuć się pewnie,
     - kobiety, które chcą nauczyć się reagować na niebezpieczne sytuacje i wykorzystywać siłę przeciwnika w walce,
     - kobiety, które chcą wyrabiać w sobie dobre odruchy i nawyki
     
     Cykl warsztatowy to 20 godzin – zajęcia są bezpłatne.
     
     W Elblągu zajęcia będą odbywać się w soboty o godz. 10 i w poniedziałki o godz. 18, Ratusz Staromiejski, Stary Rynek 25
     W terminach:
     listopad: 18, 20, 25, 27
     grudzień: 2,4,9,11
     
     W Tolkmicku we wtorki i czwartki o godz.17.30, Szkoła Podstawowa, ul. Szpitalna 6
     W terminach:
     listopad: 21,23,28,30
     grudzień: 5,7,12,14,19,21
     
     W Łęczu w środy i piątki o godz. 17.30, Szkoła Podstawowa, Łęcze 29.
     W termiach:
     listopad: 22, 24, 29
     grudzień: 1, 6, 8, 13, 20, 22
     
     Wskazany jest ubiór umożliwiający swobodne poruszanie się, sportowy, sportowe obuwie.
     
     Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc na zajęciach prosimy o zapisywanie się drogą telefoniczną 512 070 914 lub mailową: izbadziedzictwa@gmail.com
     Dodatkowe informacje na stronie.
     
     Projekt "Polka dumna i bezpieczna" realizowany jest w ramach zadania publicznego dofinansowanego przez Ministerstwo Obrony Narodowej
     


                                                        ----- materiał płatny -----
     

.
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl