Niedziela 18-11-2018, imieniny Karoliny, Romana
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Dzień Niepodległości 2018 Dzień Niepodległości 2018

Kierunek aktywność

Elbląg, Kierunek aktywność

Relaksujący pilates, oryginalny fitball, energiczna zumba, uwodzicielskie lady latino czy klasyczny taniec towarzyski. Wszystko to i wiele więcej można znaleźć w ofercie Centrum Tańca „Promyk”. Pierwsze zajęcia gratis.

Centrum Tańca „Promyk” ma do zaoferowania wiele kursów dla dorosłych, które podniosą sprawność fizyczną i dodadzą energii. Pierwszą propozycją jest kurs tańca towarzyskiego, podczas którego instruktor nauczy kursantów podstawowych tańców tj. walca angielskiego, walca wiedeńskiego, tanga, foxtrota i quickstepa (tańce standardowe) oraz samby, rumby, cha-chy, jive czy pasodoble (tańce latynoamerykańskie).
     Kolejne zajęcia, lady latino i celluSTOP, skierowane są przede wszystkim do Pań. Lady latino to idealne zajęcia dla kobiet kochających gorące rytmy. Jest to nauka kroków i figur do tańców latynoamerykańskich, układanych w krótkie choreografie, które z powodzeniem można tańczyć solo. Jest to świetne rozwiązanie dla pań, które pragną nauczyć się tańczyć jednak nie są w stanie namówić na zajęcia swojego partnera. Zajęcia celluSTOP pomogą w walce z cellulitem, spalą tkankę tłuszczową oraz ujędrnią i wymodelują ciało.
     W ofercie Centrum Tańca Promyk, można też znaleźć energetyczną zumbę. Zumba to połączenie tańców latynoamerykańskich z elementami fitnessu. Jest świetną alternatywą dla zajęć na siłowni. Zrzucamy zbędne kilogramy, poprawiamy aktywność fizyczną jednocześnie dobrze się bawiąc.
     Dla osób, których celem nie jest utrata masy ciała lecz jego uelastycznienie odpowiednie będą zajęcia pilates. Jest to forma ćwiczeń podobna do jogi, która relaksuje, wzmacnia mięśnie, odciąża kręgosłup i obniża poziom stresu. Ćwiczenia są spokojne i wykonuje się je do łagodnej, odprężającej muzyki. Z kolei fitball to ćwiczenia z użyciem gumowych, napompowanych piłek gimnastycznych, które są świetnym sposobem na odchudzanie.
     Centrum Tańca Promyk dba także o seniorów i dla nich w godzinach po południowych odbywają się zajęcia taneczno-gimnastyczne 60+, Pilates 60+ oraz Fitness 60 + oraz zajęcia taneczn-, fitness oraz zajęcia taneczne.
     - Zapraszam wszystkie osoby, które chcą aktywnie spędzić najbliższy czas – mówi Zyta Wrzos z CT Promyk – Panuje u nas zasada, że każde zajęcia można wypróbować, dlatego nie wymagamy karnetu na pierwszych zajęciach.
     Harmonogram zajęć dostępny na stronie.
Zyta Wrzos, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Kuchnia, a aneks kuchenny
RTV + SZAFA
Kuchnia inna niż inne
Kuchnia nowoczesna II