Niedziela 18-11-2018, imieniny Karoliny, Romana
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Wiadukt w barwach biało-czerwonych z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę Wiadukt w barwach biało-czerwonych z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę

Klub Aktywnego Seniora: Jak jeść i sprzątać ekologicznie

Elbląg, Klub Aktywnego Seniora: Jak jeść i sprzątać ekologicznie

Domowe sposoby na ekologiczne środki czystości oraz dieta dla seniorów. Dwa tematy, dwóch gości. Klub Aktywnego Seniora w CSE Światowid zaprasza na kolejne spotkanie, które odbędzie się w najbliższy czwartek (23 sierpnia) o godz. 15.

O tym, jak ekologicznie i niedrogo, domowymi sposobami można posprzątać w domu, dowiemy się na warsztatach Anity Pawlak. Spotkanie rozpocznie się o godz. 15:00 w sali nr 46 (II piętro) w CSE Światowid. Uczestnicy na warsztatach przygotują ekologiczny proszek do prania oraz odświeżacz powietrza lub płyn do mycia blatów. Na spotkanie obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona.
     O godzinie 16:00, w Galerii Nobilis tajniki diety zalecanej seniorom odsłoni Elżbieta Ogrodowczyk.
     - Porozmawiamy o tym w jaki sposób się odżywiać, żeby organizm był jak najdłużej sprawny i jak odżywiać się mając na uwadze wiek czy częste w tym wieku schorzenia - zapowiada Elżbieta Ogrodowczyk, psychodietetyk.
     Oba spotkania odbędą się w ramach działalności Klubu Aktywnego Seniora. Klub powstał w odpowiedzi na potrzeby osób, które zakończyły już swoją aktywność zawodową. Do udziału w spotkaniach, ale także do dzielenia się swoim doświadczeniem zawodowym, pasją czy umiejętnościami zapraszamy wszystkich chętnych seniorów. Jesteśmy otwarci na Państwa propozycje. Mogą to być zajęcia z rękodzieła (np. haftowanie, szydełkowanie), sportowe (np. joga, nordic walking), językowe, literackie itp. Do Klubu zapraszamy także seniorów, którzy chcą ciekawie zagospodarować swój czas wolny, skorzystać z oferty warsztatów, poznać nowe osoby.
     
     Program spotkania:

     Godz. 15:00 – Domowe sposoby na ekologiczne środki czystości, gość: Anita Pawlak
     Godz. 16:00 – Zdrowa dieta – czyli jak zadbać o umysł i ciało, gość: Elżbieta Ogrodowczyk
     Anita Pawlak - elblążanka z pasją, współtwórczyni projektu Naturalna Żywność Spółki non profit - sklepu z produktami ekologicznymi, promując zdrowe odżywianie i lokalnych producentów. Wyznaje zasadę „myśl globalnie działaj lokalnie”. Wyszukuje rozwiązań, by swym postępowaniem pozostawiać jak najmniejszy ślad wpływający negatywnie na Matkę Ziemię. Swoje ekologiczne podejście przekazuje w ramach warsztatów na temat diety roślinnej, słodkości bez cukru czy domowe sposoby na ekologiczne środki czystości. Prywatnie od kilkunastu lat na diecie roślinnej. Od wielu lat wspiera lokalnych przedsiębiorców w rozwoju swojego biznesu, trenerka, edukatorka i entuzjastka dzielenia się tym co zdrowe i ekologiczne.
     Elżbieta Ogrodowczyk - doradca żywieniowy, psychodietetyk, diet coach, trener biznesu i rozwoju osobistego. Absolwentka Wydziału Nauk Ekonomicznych i Zarządzania w Toruniu, Psychodietetyki na SWPSie w Sopocie i Trenera Biznesu w WSB w Toruniu. Sama niedawno zmieniła swój styl życia i zgubiła zbędnych kilkanaście kilogramów. Podczas sesji coachingowych z zakresu zmiany nawyków odżywiania i stylu życia pomagała rozwiązywać różne problemy związane z nadwagą, niedowagą, z chorobami powstałymi w wyniku złego odżywiania, brakiem witamin, mikroelementów czy brakiem ruchu. Widząc jak trudno klientom znaleźć czas na gotowanie i przygotowywanie zbilansowanych posiłków i w celu ułatwienia im osiągnięcia swojego celu jest współzałożycielką cateringu dietetycznego Food&Fit . Wspólnie z mężem, trenerem personalnym prowadziła Solo Fitness w Elblągu.
     Klub Aktywnego Seniora działa w ramach projektu „Kultura dla seniora – senior dla kultury”, który otrzymał dofinansowanie ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. Poza stworzeniem Klubu zaplanowaliśmy cykliczne warsztaty fotograficzne, wokalne, teatralne, plastyczne i taneczne skierowane do osób 60+. Odbędą się także spotkania ze specjalistą od nowych mediów, których efektem będzie Przewodnik Twórczego Seniora. Realizację projektu zakończą Targi Seniora.
     Zapisy na warsztaty tworzenia domowych środków czystości przyjmujemy pod numerem 55 611 20 59 lub mailowo aleksandra.bednarczuk@swiatowid.elblag.pl
     Na spotkanie z dietetykiem wstęp wolny.
Karolina Śluz, CSE Światowid
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Wypożyczalnia aut HADM Gramatowski
Serwis i oryginalne części Seat
Autoryzowany Serwis Citroen Hadm Gramatowski
Wyprzedaż rocznika 2017 w salonie Skody HADM