Drogi Czytelniku,
uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.
Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.
Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.
Halo, tu portEl 512 918 555
To się czyta
To się komentuje
Wiadomości
Wybory 2018
Sport
Gospodarka
Na osiedlu
Społeczeństwo
Na uczelniach
Kultura
Zbrodnia i kara
Dawny Elbląg
Jej portEl
Kina i teatr
Konkursy
Prasówka
Poradnik
Hit czy kit?
Po godzinach
Fotoreportel
Bezpieczeństwo przede wszystkim
fot. nadesłana
60+ to zajęcia taneczne skierowane do seniorów, na które Centrum Tańca Promyk zaprasza od 6 lutego.
- Mamy coraz aktywniejszych seniorów w Elblągu – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk. – Coraz bardziej otwartych i chętnych na różne formy dbania o siebie i prowadzenie zdrowego trybu życia. Dlatego ruszamy z kolejnymi zajęciami właśnie dla tej grupy wiekowej.
60+ to zajęcia, które łączą elementy gimnastyki i tańca towarzyskiego. Rozpoczynać się będą od gimnastyki, aby rozruszać i rozgrzać ciało, a następnie odbywać się będzie nauka kroków.
– Każdy miesiąc poświęcony będzie jednemu tańcu z wachlarza tańców towarzyskich, czyli na przykład w lutym będziemy poznawali i ćwiczyli kroki walca angielskiego a w marcu cha-chy – mówi instruktorka Katarzyna Lesz. – Dzięki temu uczestnicy dobrze utrwalą poznany układ a także pozwala to nowym osobom dołączyć do nas wraz z kolejnym miesiącem. Na zajęciach każdy tańczy sam.
A jeżeli od tańca wolisz inne formy, to w ofercie Centrum Tańca Promyk są jeszcze zajęcia dla seniorów: Fitness 60+ i Pilates 60+. Im częściej chodzisz, tym lepsze samopoczucie ale i atrakcyjniejsza cena.
- Koszt zajęć dla seniorów to 30 zł miesięcznie, jeżeli jednak senior zdecyduje się na uczęszczanie dwa razy w tygodniu na dwie formy np. 60 + i Pilates 60 + wówczas zapłaci 50 zł, trzy razy w tygodniu /3 formy/ to koszt 70 zł – wyjaśnia Joanna Karpiuk z CT Promyk.
Zajęcia 60+ odbywać się będą w każdy poniedziałek o godz. 15:15. Na zajęcia należy zabrać obuwie zamienne.
To kupisz w pasażu portElu
