Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Piątek 24-11-2017, imieniny Jana, Flory
 
Rek

UWAGA!

Zamknij Zamknij
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Ewenement natury Ewenement natury

By wiedza nie przygniotła dzieci

 
Elbląg, By wiedza nie przygniotła dzieci Akcja ważenia tornistrów i plecaków w SP 23, która odbyła się w ubiegłym roku (fot. AD, archiwum portEl.pl)
Rek

Co zrobić, by dzieci, które rozpoczynają naukę w szkole, nie miały wad postawy? Zestaw porad dla rodziców przygotował elbląski Sanepid, zwracając uwagę szczególnie na obciążone nadmiernie tornistry i odpowiednie wymiary biurek oraz krzeseł.

Rozpoczęcie przez dziecko nauki w szkole wiąże się z wieloma istotnymi zmianami w jego życiu. To także punkt krytyczny w jego rozwoju fizycznym, w którym powstawać mogą wady postawy. Z biegiem lat mogą się one pogłębiać, aż doprowadzą do często nieodwracalnych zmian, powodujących niekorzystne skutki zdrowotne odczuwalne przez całą resztę życia. Jak temu zapobiec? Elbląski Sanepid przygotował dla wszystkich rodziców kilka praktycznych porad.
     - Długotrwałe pozostawanie w pozycji siedzącej przy równoczesnym ograniczeniu dotychczasowej aktywności ruchowej, noszenie obciążonych tornistrów (plecaków) a także pojawienie się czynników psychicznych (lęk, trema) może inicjować procesy powstawania wad postawy. W tym wieku także kształtuje się wiele nawyków, utrwalają się zachowania, które będą umacniać zdrowie lub jemu szkodzić. Dlatego wszystkie dzieci powinny zostać tak przygotowane w rodzinie i szkole, aby umiały żyć zdrowo i bezpiecznie – przestrzega Marek Jarosz, powiatowy inspektor sanitarny w Elblągu.
     Prawidłowy dobór wysokości krzesła (fotela) i wysokości ławki (biurka) związany, ze wzrostem dziecka, określa polska norma. Ustalono w niej osiem numerów mebli. Każdemu numerowi mebli przypisano określony kod kolorystyczny, który przedstawia tabela, jaką prezentujemy pod artykułem.
     Rodzice powinni pamiętać, że prawidłowa pozycja siedząca dziecka jest zapewniona wtedy gdy:
     - podeszwy stóp (w obuwiu) całą swoją powierzchnią stykają się z podłożem,
     - pomiędzy udami a blatem stołu zachowany jest prześwit, umożliwiający swobodne poruszanie nogami,
     - uda od spodu nie są uciśnięte przez krawędź siedziska, krzesła,
     - płyta stołu jest na poziomie łokci (po położeniu przedramienia na blacie, pomiędzy przedramieniem a ramieniem powstaje kąt prosty),
     - oparcie krzesła podpiera plecy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa,
     - przednia krawędź siedziska nie uciska na tylną część podudzia,
     - między siedziskiem krzesła a oparciem jest wolna przestrzeń.
     Bardzo istotna jest też kwestia odpowiednio wyważonego plecaka. Przyjmuje się, że ciężar pełnego tornistra nie powinien przekraczać 10 procent masy ciała dziecka. Kupić powinniśmy zatem tornister lekki, z miękkimi, szerokimi szelkami. Powinien mieć usztywnioną ścianę tylną, oraz przegródki umożliwiające równomierne rozłożenie zawartości plecaka. Integralną, ale i sporo ważącą częścią wyposażenia każdego ucznia są zeszyty. Starajmy się więc wybierać dla dziecka te w miękkiej oprawie. Ważne jest także, by czuwać nad zawartością plecaka przed każdym wyjściem do szkoły. Zdarza się bowiem, że uczniowie zabierają nieprzydatne w danym dniu podręczniki i pomoce szkolne.
     
     Polska Norma w sprawie mebli dla uczniów
     

     

     
numer zestawu wysokość
siedziska
krzesła
(cm)
wysokość puplitu stolika
(cm)
zakres wzrost ucznia (w cm) kod koloru
0 21 40 80 - 95 biały
I 26 46 93 - 116 pomarańczowy
II 31 53 108 - 121  fioletowy
III 35 59 119 - 142  żółty
IV 38 64 133 - 159 czerwony
V 43 71 146 - 176,5  zielony
VI 46 76 159 - 188 niebieski
VII 51 82 174 - 207 brązowy
     

opr. RF na podstawie informacji Sanepidu
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
  • Niech ta tabelke przesla dyrektorom Szkol
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    5 2
    (2017-08-31)
  • a najlepiej dyrektor departamentu edukacji
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    4 0
    (2017-08-31)
  • co roku to samo - akcja na początku roku, a potem cisza. A dzieciaki jak dźwigały, tak dźwigają bo muszą mieć wszystkie książki, inaczej kicha. Że już nie wspomnę o gimnazjum i liceum.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    5 1
    (2017-08-31)
  • Szkoły i dyrektorzy znają tabelkę i ławki są dostosowane do wzrostu dzieci. Rodzicu z postu 1 ile razy na 6 lat nauki w szkole podstawowej zmienisz w domu wysokość krzesła przy biurku swojego dziecka ? czy wiesz jakiej wysokości krzesło kupić? czy po prostu kupujesz ładne i pasujące do wystroju pokoju dziecka, jak idzie do pierwszej klasy i służy mu przez całą podstawówkę ?W szkole dziecko przez 6 lat nauki zmienia wysokość krzesła przeciętnie co drugi rok, zgodnie z tym jaki wzrost osiągnęło.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    2 0
    cecet(2017-08-31)
Reklama