Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Czwartek 17-08-2017, imieniny Jacka, Julianny
 
Rek

UWAGA!

Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Śmigus dyngus Śmigus dyngus

Dzień po, czyli jak pokonać kaca

Kac spowodowany jest zatruciem organizmu wynikającym ze spożycia nadmiernej ilości alkoholu. Ból głowy, syndrom „tupiącego kota”, ogólna niemoc, posucha w ustach a często i mdłości - to typowe objawy dla „dnia po”.

Głównym czynnikiem powodującym boleśnie odczuwanego kaca nie jest alkohol etylowy (C2H5OH), ale zawarty w nim w śladowych ilościach alkohol metylowy (CH3OH), który w procesie metabolizmu zamieniany jest na szkodliwy dla organizmu kwas mrówkowy (HCHO). Tyle z chemii. A teraz pomysły, jak to zwalczyć.
     Sok z kiszonej kapusty lub ogórków, aspiryna, zimny kefir, kawa z cytryną, tabletki anty-kacowe. Orzeźwiająco działa kąpiel zakończona zimnym prysznicem. Propozycji jest wiele, choć najważniejsze, by dostarczyć organizmowi dużo płynów, które zostały wypłukane przez alkohol.
     Klinem, niestety, sprawy nie załatwimy, gdyż dostarczenie organizmowi niewielkich ilości etanolu tylko na krótki czas zahamuje rozkład metanolu, przedłużając w rzeczywistości proces rekonwalescencji. Klin zapobiega gromadzeniu się większych ilości kwasu mrówkowego poprzez opóźnienie rozkładu metanolu, który zachodzi w wątrobie.
     Aby skutki spożywania alkoholu były najmniej dotkliwe, już w trakcie imprezy powinniśmy pamiętać, by spożywać mięsny zakąski, ciepły barszcz i pieczenie. Należy unikać napojów gazowanych, które przyspieszają wchłanianie alkoholu.
     Po imprezie, przed pójściem spać, dobrze jest wypić co najmniej dwie szklanki niegazowanej wody mineralnej. Dobrze jest dodać do wody rozpuszczalną multiwitaminę albo chociaż musującą kapsułkę z magnezem, gdyż alkohol wypłukał z organizmu witaminy i mikroelementy, wpływające na jego równowagę biologiczną. Ulgę przynosi też musujące wapno z witaminą C.
     Rano dobry wpływ na samopoczucie ma spożycie: jajecznicy, co najmniej pół tabliczki czekolady, dwóch szklanek bogatego w potas soku pomidorowego, herbaty z cytryną i dwoma łyżkami miodu (zawarta w miodzie fruktoza rozkłada szkodliwy aldehyd octowy) albo dwóch bananów.
     Nawodnieniu organizmu i normalizacji układu trawiennego pomocna będzie herbata miętowa z miodem. Niektórzy polecają też mocną yerba-mate. Spacer. I oczywiście odpoczynek…

mk
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
  • rosołek podwójna dawka eferalgan 500 i jest się jak nowo naodzionym
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2008-12-31)
  • od tego czytania o kacu już mnie boli głowa. I pamiętaj kierowco nigdy nie wsiadaj po alkoholu.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Walerian(2008-12-31)
  • Ilości strawy zalecanej przez autora (-kę) tej "recepty na kaca" sugeruje, że chodzi głównie o wywołanie wymiotów. Więc chyba jedyne z czego skorzystam to ostatnia rada "mk".
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    paterek(2008-12-31)
  • kawa z cytryną i pół tabliczki czekolady-brzmi średnio, ale działa :-)
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2008-12-31)
  • Dwa piwa i znów żyjemy. Trzy i więcej to bardzo przyjemna faza. Oczywiście nie można przesadzić bo następnego dnia możemy mieć kaca drugi raz. Skutki alkoholu najefektywniej zwalczyć nim samym.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    pan Janek(2009-01-07)
Reklama