UWAGA!

„Kierunek: Zdrowie”

 Elbląg, „Kierunek: Zdrowie”

Zajęcia na temat radzenia sobie z bólami kręgosłupa zakończyły kampanię prozdrowotną dedykowaną grupie mieszkańców Elbląga 60+ pn. „Kierunek: Zdrowie”. W cyklu sześciu wykładów i warsztatów łącznie wzięło udział ok. tysiąca osób.

Ostatni wykład poprowadził specjalista ds. rehabilitacji ruchowej Łukasz Sałamacha z Gabinetu Rehabilitacji Medycznej i Terapii Manualnej. Podczas spotkania próbował odpowiedzieć na pytanie, dlaczego boli kręgosłup i jak sobie z tym radzić. Podczas części teoretycznej uczestnicy spotkania dowiedzieli się między innymi, jakie czynności na co dzień wywołują ból. Podczas części warsztatowej natomiast poznali metody autoterapii w dolegliwościach bólowych kręgosłupa, w bólach głowy, bioder, kolan, barków, łokci czy nadgarstków. Specjalista pokazał uczestnikom spotkania ćwiczenia, które wykonywać można w domu oraz metody wykorzystania między innymi gumowych piłeczek czy wałków w autoterapii.
       Środowe spotkanie zakończyło trwającą kampanię prozdrowotną „Kierunek: Zdrowie”. Przez sześć tygodni elbląscy seniorzy mieli okazję spotkania się ze specjalistami różnych dziedzin. Spotkania te dotyczyły jednego tematu – zdrowego stylu życia. Podczas wykładów i warsztatów mogli dowiedzieć się między innymi o prawidłowym żywieniu i diecie, ziołolecznictwie, refleksologii, rehabilitacji ruchowej czy formach aktywności polecanych osobom starszym.
      
Joanna Urbaniak, rzecznik prasowy UM w Elblągu

Najnowsze artykuły w dziale Społeczeństwo

Artykuły powiązane tematycznie

Zamieszczenie następnej opinii do tego artykułu wymaga zalogowania

W formularzu stwierdzono błędy!

Ok
Dodawanie opinii
Aby zamieścić swoje zdjęcie lub avatar przy opiniach proszę dokonać wpisu do galerii Czytelników.
Dołącz zdjęcie:

Podpis:

Jeśli chcesz mieć unikalny i zastrzeżony podpis
zarejestruj się.
E-mail:(opcjonalnie)
A moim zdaniem...
  • Inicjatywa super udana i bardzo potrzebna. Jedyny mankament to mikrofony. Często były problemy ze zrozumieniem wykładowcy.
Reklama