Piątek 22-06-2018, imieniny Pauliny, Tomasza
 
Reklama w Elblągu
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Kanał z widokiem na ... "park" Kanał z widokiem na ... "park"

Światowy Dzień Rzucania Palenia

Elbląg, Światowy Dzień Rzucania Palenia fot. AD
Rek

Dziś (18 listopada) jak w każdy trzeci czwartek listopada przypada dzień uwalniania od nałogu palenia. W świetle ostatnich zmian legislacyjnych i wprowadzenia zakazu palenia w miejscach publicznych oraz grożących za palenie papierosów mandatów (nawet 500 zł!), przedsięwzięcie takie może służyć nie tylko poprawie zdrowia, ale i zasobności portfeli. Może właśnie dziś warto spróbować ten kolejny raz?

Na pomysł powstrzymania się od palenia choć na jeden dzień w roku wpadł dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 r. zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień powstrzymali się od palenia, na co zdecydowało się aż 150 tys. ludzi. W naszym kraju dzień rzucania palenia obchodzony jest od 1991 r., a od lat promuje go Fundacja Promocja Zdrowia, prowadząca akcje zachęcające do rzucania palenia. Jeśli palisz, możesz za jej pośrednictwem zrobić specjalny test, który znajduje się na stronie www.promocjazdrowia.pl i sprawdzić, jak bardzo jesteś uzależniony.
     Nie warto zrażać się po nieudanych próbach, gdyż według badań specjalistów, statystyczny palacz podejmuje nawet siedem bezskutecznych prób rzucenia palenia, zanim uda mu się przezwyciężyć uzależnienie. Zaledwie 3-5 procent palaczy, którzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcia, nie wraca do palenia w okresie 6-12 miesięcy. Podstawą skutecznego rzucenia palenia jest motywacja osoby palącej i pełna informacja na temat trudnej drogi wychodzenia z nałogu.
     Niektórzy rzucają palenie pod wpływem chwili, inni potrzebują pomocy lekarza, terapeuty lub grupy wsparcia. W tej sytuacji nieocenioną pomocą może się okazać konsultacja za pośrednictwem Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, która czynna jest od poniedziałku do piątku w godz. 11-19 pod numerem tel. 0 - 801 108 108. Można skorzystać także z profesjonalnej pomocy terapeutów za pośrednictwem stron www.allen-carr.pl i http://pl-pl.help-eu.com.
     

mk
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
  • aż se zajaram
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Jaracz(2010-11-18)
  • Przede wszystkim to dziś- w 3 czwartek listopada jest święto wina beaujolais. Polecamy!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    evaa(2010-11-18)
  • ale palenia czego? głupa, tytoniu, kadzideł czy konopi? zakazać tytoniu! to największy narkotyk morderca!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    szimurina(2010-11-18)
  • Jak widzę z jaką rozkoszą ta pani pali, to aż mi się palić chce!! Ta pani musi uwielbiać ten sport.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-11-18)
  • Pozdrawiam śmierdząca szkołę SP16! Wiodąca w smrodzie papierosowym szkoła podstawowa numer 16 przy ulicy Sadowej - szkoła, w której papierosy palą wszyscy świadomi dorośli począwszy od dyrekcji na sprzątaczkach kończąc. Można nieźle się zaciągnąć dymkiem wcale nie będąc palaczem: dymem śmierdzi od pokoju nauczycielskiego, przez korytarze szkolne po szatnię włącznie. A jak ma zareagować małe dziecko powalone smrodem z ust pani nauczycielki? Gdzie tu wychowanie i autorytet? A rodzicowi pani odpowiada, że musi palić (w szkole), bo ją dzieci denerwują. .. .
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Anty(2010-11-18)
  • Sto paleniu! Wreszcie wzięli się za palaczy:):):)
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    stop(2010-11-19)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata Mini
Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata (bez czytnika)
Podpis elektroniczny zestaw na 1 rok (bez czytnika)
Konto poczty elektronicznej