Wtorek 25-09-2018, imieniny Władysława, Aurelii
 
Reklama w Elblągu
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Bądź w formie

 
Elbląg, Bądź w formie fot. nadesłana
Rek

Świetna kondycja, dobre samopoczucia i atrakcyjna sylwetka? To coś dla Ciebie? My wiemy, jak to zrobić – przyjdź do Centrum Tańca Promyk na zajęcia stay fit trening funkcjonalny lub zumby. Pierwsze zajęcia gratis.

Stay fit trening funkcjonalny to ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz wspierane od czasu do czasu drobnymi obciążeniami.
     - Podczas zajęć wykonywane są ćwiczenia na stojąco i na macie, kształtujące nie tylko mięśnie zewnętrzne ale też wewnętrzne, które często pomijane są przy innych formach aktywności - mówi instruktorka Patrycja Dyrmo. – Dzięki ćwiczeniom można pięknie wymodelować sylwetkę, wzmocnić wszystkie partie mięśni  i spalić kalorie.
     Świetnym sposobem na spalenie kalorii, zwłaszcza dla pań, które lubią i ćwiczyć i tańczyć, jest też zumba. Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Kroki i układy są łatwe do zapamiętania i bardzo skuteczne. To forma treningu, który nie tylko doskonale ujędrnia ciało, ale także napawa optymizmem. Każde zajęcia zumby to doskonała zabawa, po której dobry nastrój utrzymuje się jeszcze długi czas. Zajęcia prowadzi Sylwia Majewska.
     W Centrum Tańca Promyk zajęcia zumby odbywają się w każdy wtorek - 19:15 i czwartek – 19:45, a stay fit trening funkcjonalny w środy - 20:30 i piątki - 18:00.

Zyta Wrzos, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata (bez czytnika)
Podpis elektroniczny zestaw na 1 rok Mini
Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata Mini
Podpis elektroniczny zestaw na 1 rok (bez czytnika)