Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Wtorek 24-10-2017, imieniny Antoniego, Marcina
 
Rek

UWAGA!

Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Usuwanie skutków powodzi Usuwanie skutków powodzi

Bieg AT 20km

Elbląg, Bieg AT 20km

Już tylko 3 tygodnie zostało do Warszawskiego Półmaratonu. Dobrze jest sprawdzić się dwa tygodnie wcześniej w biegu kontrolnym na poziomie progu przemian beztlenowych. Taką też propozycję przygotowuje SKS „ELaktywni” dla pasjonatów biegania w naszym mieście.

Zapraszamy na start w najbliższą niedzielę 16 marca o godz. 11.00. Miejsce zbiórki to most na wale Kanału Cieplicówki (odnoga Nogatu) na drodze z Nowakowa w stronę Kępin Wielkich (kierunek na dawny prom). Rejestracja od 10.30 - 10.50. Każdy uczestnik otrzyma na mecie napój izotoniczny.
     Dlaczego tak daleko od Elbląga? Tego typu trening progowy powinien być wykonywany w warunkach zbliżonych do startowych, czyli: równy płaski teren, dobry asfalt, stosunkowo niewielki ruch na drodze. To miejsce spełnia idealnie powyżej wymienione wymagania. Tradycyjnie już jest to impreza koleżeńska i każdy startuje na własną odpowiedzialność. Ruch kołowy, choć niewielki to jednak będzie się odbywał w normalnym trybie. Od wielu lat właśnie tam sekcja triathlonu realizuje swoje główne obciążenia progowe i nigdy nic nikomu się nie przytrafiło. I tak będzie tym razem.
     Zawodnicy będą mogli wybrać 10 lub 20 km bowiem jest to trasa 5 km z nawrotem.
     Zgłoszenia do soboty 15.03.2014 e-mailem na adres btolwinski@o2.pl
     Zapraszamy serdecznie

Bogusław Tołwiński, SKS Elaktywni
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama