Poniedziałek 22-10-2018, imieniny Filipa, Salomei
 
Reklama w Elblągu
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Bieg AT 20km

Elbląg, Bieg AT 20km

Już tylko 3 tygodnie zostało do Warszawskiego Półmaratonu. Dobrze jest sprawdzić się dwa tygodnie wcześniej w biegu kontrolnym na poziomie progu przemian beztlenowych. Taką też propozycję przygotowuje SKS „ELaktywni” dla pasjonatów biegania w naszym mieście.

Zapraszamy na start w najbliższą niedzielę 16 marca o godz. 11.00. Miejsce zbiórki to most na wale Kanału Cieplicówki (odnoga Nogatu) na drodze z Nowakowa w stronę Kępin Wielkich (kierunek na dawny prom). Rejestracja od 10.30 - 10.50. Każdy uczestnik otrzyma na mecie napój izotoniczny.
     Dlaczego tak daleko od Elbląga? Tego typu trening progowy powinien być wykonywany w warunkach zbliżonych do startowych, czyli: równy płaski teren, dobry asfalt, stosunkowo niewielki ruch na drodze. To miejsce spełnia idealnie powyżej wymienione wymagania. Tradycyjnie już jest to impreza koleżeńska i każdy startuje na własną odpowiedzialność. Ruch kołowy, choć niewielki to jednak będzie się odbywał w normalnym trybie. Od wielu lat właśnie tam sekcja triathlonu realizuje swoje główne obciążenia progowe i nigdy nic nikomu się nie przytrafiło. I tak będzie tym razem.
     Zawodnicy będą mogli wybrać 10 lub 20 km bowiem jest to trasa 5 km z nawrotem.
     Zgłoszenia do soboty 15.03.2014 e-mailem na adres btolwinski@o2.pl
     Zapraszamy serdecznie

Bogusław Tołwiński, SKS Elaktywni
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Naszywka HERB ELBLĄGA
Torba z nadrukiem elbląskiej Starówki
Ręcznik z haftem
POLO z HAFTEM