UWAGA!

Bieg AT 20km

 Elbląg, Bieg AT 20km

Już tylko 3 tygodnie zostało do Warszawskiego Półmaratonu. Dobrze jest sprawdzić się dwa tygodnie wcześniej w biegu kontrolnym na poziomie progu przemian beztlenowych. Taką też propozycję przygotowuje SKS „ELaktywni” dla pasjonatów biegania w naszym mieście.

Zapraszamy na start w najbliższą niedzielę 16 marca o godz. 11.00. Miejsce zbiórki to most na wale Kanału Cieplicówki (odnoga Nogatu) na drodze z Nowakowa w stronę Kępin Wielkich (kierunek na dawny prom). Rejestracja od 10.30 - 10.50. Każdy uczestnik otrzyma na mecie napój izotoniczny.
       Dlaczego tak daleko od Elbląga? Tego typu trening progowy powinien być wykonywany w warunkach zbliżonych do startowych, czyli: równy płaski teren, dobry asfalt, stosunkowo niewielki ruch na drodze. To miejsce spełnia idealnie powyżej wymienione wymagania. Tradycyjnie już jest to impreza koleżeńska i każdy startuje na własną odpowiedzialność. Ruch kołowy, choć niewielki to jednak będzie się odbywał w normalnym trybie. Od wielu lat właśnie tam sekcja triathlonu realizuje swoje główne obciążenia progowe i nigdy nic nikomu się nie przytrafiło. I tak będzie tym razem.
       Zawodnicy będą mogli wybrać 10 lub 20 km bowiem jest to trasa 5 km z nawrotem.
       Zgłoszenia do soboty 15.03.2014 e-mailem na adres btolwinski@o2.pl
       Zapraszamy serdecznie
      
Bogusław Tołwiński, SKS Elaktywni

Najnowsze artykuły w dziale Sport

Artykuły powiązane tematycznie

Zamieszczenie następnej opinii do tego artykułu wymaga zalogowania

W formularzu stwierdzono błędy!

Ok
Dodawanie opinii
Aby zamieścić swoje zdjęcie lub avatar przy opiniach proszę dokonać wpisu do galerii Czytelników.
Dołącz zdjęcie:

Podpis:

Jeśli chcesz mieć unikalny i zastrzeżony podpis
zarejestruj się.
E-mail:(opcjonalnie)
A moim zdaniem...
Reklama