Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Poniedziałek 18-12-2017, imieniny Bogusława, Gracjana
 
Rek

UWAGA!

Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Bałwanki Bałwanki

Oni chcą się ruszać

 
Elbląg, Oni chcą się ruszać Frekwencja na pierwszym treningu, mimo kiepskiej pogody, dopisała (fot. Michał Skroboszewski)
Rek

W Bażantarni ruszyła akcja „Piątka dla każdego”. Na pierwszy w tym sezonie trening przyszło ponad 50 osób, wiele z nich dopiero zaczyna przygodę z bieganiem. I jak mówili na zakończenie spotkania, połknęli bakcyla. Zobacz zdjęcia.

„Piątkę dla każdego” już po raz czwarty organizuje Stowarzyszenie Krzewienia Sportu Elaktywni. W każdy poniedziałek i piątek o godz. 18.30 doświadczeni biegacze czekają na mieszkańców Elbląga na polanie w Bażantarni. Prowadzą treningi, doradzają, zachęcają do aktywnego trybu życia.
     - Chcemy jak najwięcej osób zachęcić do biegania. Najważniejszym celem nie jest udział w zawodach, ale wejście w pewien rytm pracy. Jestem trenerem od 25 lat i w tym czasie widziałem wiele sytuacji, w których nawet zawodowcy zbyt ciężko trenują, początkujący ten błąd robią nagminne. Ja propaguję spokojny styl rozpoczynania treningów, by bieganie stało się przyjemnością, a nie przyczyną na przykład kontuzji – mówi Bogusław Tołwiński, jeden z Elaktywnych.
     W poniedziałek na pierwsze spotkanie przyszło ponad 50 osób, wiele z nich dopiero zaczyna przygodę z bieganiem. Początkujący na pierwszych zajęciach więcej maszerowali i rozciągali się niż biegali, a testem na ich obecną formę był trucht za zakończenie zajęć na dystansie jednego kilometra.
     - Znajoma mi powiedziała, że jest takie spotkanie, więc przyszedłem. Nigdy wcześniej nie biegałem, chodziłem z kijkami. Nie spodziewałem się, że w moim wieku można jeszcze tak się relaksować, było naprawdę wspaniale – mówił po pierwszym treningu 65-letni pan Antoni.
     - Ja nie biegałam chyba ze 30 lat. Dostałam nauczkę od życia, miałam udar. Stwierdziłam, że muszę się zacząć ruszać. Samemu ciężko się zmobilizować, a tutaj zawsze ktoś pomoże, doradzi, przypilnuje – stwierdziła pani Renata, kolejna uczestniczka akcji „Piątka dla każdego”.
     Kolejne spotkanie już w piątek. Zbiórka o godz. 18.30 na dużej polanie w Bażantarni,
     

RG
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama