Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Środa 22-11-2017, imieniny Cecylii, Marka
 
Rek

UWAGA!

Zamknij Zamknij
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Szpital Miejski ul.Komeńskiego Szpital Miejski ul.Komeńskiego

Przyszli, bo chcą biegać

 
Elbląg, Przyszli, bo chcą biegać Pamiątkowe zdjęcie przed pierwszym treningiem (fot. Michał Skroboszewski)
Rek

Ponad 70 osób wzięło udział w inauguracji kolejnej edycji akcji „Piątka dla każdego”, organizowanej w Bażantarni przez stowarzyszenie EL Aktywni. Wśród nich była spora grupa elblążan, którzy dopiero zaczynają biegać. Zobacz więcej zdjęć.

- Było fantastycznie, trening był dostosowany do nas, czyli do amatorów. Bardzo mi się podobało. Wcześniej próbowałam sama trenować bieganie, ale mi nie wychodziło. Znajomi poradzili mi El Aktywnych, właśnie dlatego, że treningi są dostosowane do amatorów. Zaczynamy spokojnie, uczymy się wszystkiego od podstaw, małymi krokami, aż do celu – dzieliła się wrażeniami po treningu Małgorzata Adamska-Marek, która po raz pierwszy wzięła udział w akcji Piątka dla każdego.
     Na apel Stowarzyszenia Krzewienia Sportu EL Aktywni odpowiedziało dzisiaj ponad 70 osób, wśród nich spora grupa elblążan, którzy dopiero zaczynają biegać.
     - Pamiętajcie, że nie sztuką jest przebiec kilometr w 5,5 minuty i potem cierpieć przez dwa dni. Sztuką jest zacząć wolniej i systematycznie poprawiać swoje osiągi. Tu nie chodzi tylko o bieganie, ale o zadbanie o swoją kondycję, lepsze samopoczucie, o ćwiczenie swojego organizmu, by nie budzić się codziennie rano z bólem pleców – tłumaczył początkującym biegaczom Bogusław Tołwiński ze EL Aktywnych.
     Trening dla bardziej doświadczonych biegaczy poprowadził Wojciech Bartnicki. A na koniec i tak wszyscy spotkali się na dużej polanie na wspólnym rozciąganiu mięśni.
     Część z osób, które biorą udział w „Piątce dla każdego” chcą się zmierzyć z dystansem 10 km podczas Biegu Piekarczyka.
     - Wracam do biegania. Trzeba się jakoś zmotywować. Kolega powiedział, że będzie czekał na mecie Biegu Piekarczyka ze złocistym płynem, dlatego muszę się wyćwiczyć – śmiał się pan Adam.
     Treningi „Piątki dla każdego” odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19. Zbiórka na dużej polanie w Bażantarni. Spotkania potrwają do 2 czerwca, dwa dni później odbędzie się Bieg Piekarczyka.

RG
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama