Poniedziałek 22-10-2018, imieniny Filipa, Salomei
 
Reklama w Elblągu
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Trzy medale dla elblążan

Elbląg, Trzy medale dla elblążan Andrzej Bembenista podczas zawodów (fot. nadesłana)

I to w dyscyplinie, która w Polsce jest jeszcze mało znana, czyli w kettlebell. W niedzielę (24 listopada) w Olsztynie odbyły się I otwarte mistrzostwa Warmii i Mazur w Kettlebell (Kettlebell Sport w długim cyklu - podrzut i zarzut), gdzie elblążanie wywalczyli sobie trzy medale.

W zawodach brali udział zawodnicy z całego województwa, m.in. z Ełku, Kętrzyna, Olsztyna, a także i z Elbląga. Na czym polega ten sport? Składa się z dwóch nurtów: Pierwszy to trening wykonywany pod inne dyscypliny sportu – sztuki walki czy piłkę nożną. Wzmacniana jest wytrzymałość sercowo- naczyniowa, treningi są krókie, intensywne, mało [fotor] kontuzyjne i efektywne. Drugi nurt to tzw. "girevoy sport". Swoją nazwę zawdzięcza słowu giria, które po rosyjsku oznacza wagę, ciężar. Składa się z dwuboju klasycznego czyli rwania oraz podrzutu, a także z tzw. długiego cyklu – w profesjonalnym wydaniu wszystkie te konkurencje wykonuje się 32- kilogramowymi odważnikami (więcej informacji znajdziesz w artykule na ten temat).
     
     W zawodach brali udział zawodnicy z całego województwa, m.in. z Ełku, Kętrzyna, Olsztyna, a także i zawodnicy z Elbląga, którzy zdobyli trzy medale: Kamil Jurkiewicz kat.78 kg ,114 powtórzeń - złoto, Rafał Sajko, junior kat. 68 kg 100 powtórzeń - srebro,  Andrzej Bembenista kat. 85 kg, 42 powtórzenia - brąz.
     Juniorzy podnosili odważniki o wadze 2 x 14 kg a seniorzy 2 x 18 kg.
     
     

oprac. mw
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
  • Brawo panowie. Przynajmniej wy godnie reprezentujecie nasze miasto! Nie to co piłkarzyki!!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    8 3
    uraczony(2013-11-26)
  • Uraczony, co na w-fie na bramce stałeś? nie mogłeś trafić w piłkę? że teraz jesteś anty piłkarz, w piłce jest bardzo duża konkurencja już w grupie 6-cio latków trenuje po 30 osób. Gratuluje zawodnikom kettlebell i życzę dalszych sukcesów
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    2 4
    (2013-11-27)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Kalendarz Książkowy A5 Firmowy
Pieczątki Firmowe
Kalendarz Książkowy z Grawerem
Kalendarz Książkowy z Grawerem