Stopniowo robi się coraz cieplej, co sprzyja najrozmaitszym aktywnościom na świeżym powietrzu. To znakomita okazja, by np. pozbyć się nadmiaru kilogramów pozostałych po ubiegłorocznych świętach. Bieganie, jazda na rowerze czy tzw. nordic walking to przepis nie tylko na zgrabną sylwetkę, ale także sposób na poprawę samopoczucia.
Parafrazując słowa pewnej piosenki "...biegać każdy może" wraz z nadejściem cieplejszych dni na chodnikach i alejkach parkowych pojawili się amatorzy aktywnego spędzania wolnego czasu. Nie ważne jest to, czy są młodsi, starsi, w pojedynkę czy razem, grupy znajomych, całe rodziny czy zupełnie obcy sobie ludzie- wszyscy oni organizują się, by dzielić pasję do biegania.
Najlepsze jest to, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu ani konkretnej pory bardziej odpowiedniej do biegania. Już od wczesnych godzin porannych czy nawet pod wieczór spotkać można tych, którzy od kanapowej wygody wolą świeże powietrze i nie boją się zmęczyć. Może więc warto odkurzyć trampki i dołączyć do reszty biegaczy lub wyczyścić rower i poznać Elbląg z perspektywy rowerzysty? To tylko odrobina wysiłku ale korzyści z pewnością będą nieocenione.
Najlepsze jest to, że nie ma jednego uniwersalnego sposobu ani konkretnej pory bardziej odpowiedniej do biegania. Już od wczesnych godzin porannych czy nawet pod wieczór spotkać można tych, którzy od kanapowej wygody wolą świeże powietrze i nie boją się zmęczyć. Może więc warto odkurzyć trampki i dołączyć do reszty biegaczy lub wyczyścić rower i poznać Elbląg z perspektywy rowerzysty? To tylko odrobina wysiłku ale korzyści z pewnością będą nieocenione.