Środa 23-01-2019, imieniny Rajmunda, Ildefonsa
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Zadbaj o sylwetkę

 
Elbląg, Zadbaj o sylwetkę
Rek

Wakacje tuż, tuż a do idealnej sylwetki trochę brakuje? To odpowiedni czas, aby to zmienić. Centrum Tańca „Promyk” pomoże Ci w tym. Pierwsze zajęcia – gratis.

Każda kobieta lubi czuć się kobieco i atrakcyjnie, a jednocześnie mieć szczupłą sylwetkę. W uzyskaniu dobrego samopoczucie i powabnej figury pomogą zajęcia Lady Latino, które są mieszanką tańców latynoamerykańskich.
     Dla pań, które chcą być fit i mieć zgrabną sylwetkę idealnym rozwiązaniem będą zajęcia Stay fit trening funkcjonalny. Są to ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe.
     Mniej intensywne i pozwalające się wyciszyć będą zajęcia Pilates. Wymagają one dużej koncentracji i skupienia, a składają się z elementów jogi, baletu i ćwiczeń siłowych.
     Zajęciami, w których każdy może wziąć udział jest Fit ball - trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem piłek. Ćwiczenia mają pomóc wzmocnić mięśnie i spalić tkankę tłuszczową.
     Kobiety, które lubią spróbować czegoś nowego i większy wysiłek nie jest im straszny wybiorą Stepy. Jest to trening wytrzymałościowy polegający na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o regulowanej wysokości. Ćwiczenia świetnie wpływają na kondycję, mięśnie nóg oraz pomogą zgubić zbędne kilogramy.
     Dla Pań, które lubią intensywne zajęcia taneczne idealną formą będzie Zumba. Jest to połączenie tańca i aerobiku. Ćwiczenia pomogą kształtować sylwetkę i poprawić kondycję.
     Harmonogram zajęć dostępny jest na stronie.
Martyna Raubo, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Kalendarz Książkowy z Grawerem
Pieczątki Firmowe
Kalendarz Książkowy z Grawerem
Kalendarz Książkowy A5 Firmowy