Wtorek 13-11-2018, imieniny Benedykta, Stanisława, Arkadego
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Wybory 2018

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Dary lasu Dary lasu

Zumba i Salsation w CT Promyk

 
Elbląg, Zumba i Salsation w CT Promyk
Rek

Zumba od kliku lat jest jedną z popularniejszych form aktywności, z której chętnie korzystają panie. To zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku z ogromną dawką energii. Proste kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa do zabawy. Wszystko to dzieje się w rytm bardzo dynamicznej i ekscytującej muzyki latynoskiej. Ponadto zumba to świetny sposób na zgrabną i kształtną sylwetkę oraz doskonałą kondycję.

Drugą propozycją, która jest nowością w Centrum Tańca Promyk jest Salsation czyli połączenie treningu funkcjonalnego z tańcem. Nazwa „salsation” powstała w wyniku połączenia słów „salsa” i „sensation”. Nie chodzi tu jednak o salsę, czyli znany latynoamerykański taniec. Słowo „salsa” zaczerpnięte jest z języka hiszpańskiego i oznacza sos czyli w tym przypadku mieszankę różnych rytmów, dźwięków i stylów tanecznych. Angielskie słowo sensation znaczy uczucie, wrażenie i wskazuje, że podczas treningu ważne są emocje, a zajęcia w równym stopniu angażują ciało jak i umysł.
     - Wydawałoby się , że zumba i salsation są bardzo podobnymi formami, ponieważ obie łączą elementy tańca i fitnessu – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk - Istnieje jednak między nimi kilka różnic. Podczas gdy zumba jest ukierunkowana bardziej na trening ze zmianami tempa, licznymi podskokami, salsation skupia się bardziej na tańcu. W zumbie ważna jest sprawność fizyczna a jej celem jest zredukowanie masy ciała, natomiast w przypadku salsation spadek wagi odbywa się dodatkowo i w mniejszym stopniu, gdyż najważniejsza jest możliwość wyrażenia siebie poprzez ruch. Jeżeli więc od zajęć oczekujemy dobrej zabawy, ale chcemy oprócz tego zgubić kilka kilogramów – wybierzmy zumbę. Jeżeli w tańcu szukamy czegoś więcej niż tylko ruchu, chcemy za jego pomocą lepiej wyrazić siebie – lepszym wyborem będzie salsation. My zapraszamy na obie te formy.
     Zajęcia zumby i salsation realizowane będą w Centrum Tańca Promyk od października. Zumba odbywać się będzie we wtorki o godz. 20, a na salsation w środę o godz. 20:30. Zajęcia prowadzić będzie instruktor Sylwia Majewska.
Zyta Wrzos, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Pomoc w przypadku szkody komunikacyjnej
Citroen HADM Gramatowski już otwarty!
Autoryzowany Serwis Skoda Hadm Gramatowski.
Samochody używane HADM Gramatowski