UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Aktywny maraton dla pań

Elbląg, Aktywny maraton dla pań
(fot. nadesłana)

Ogromna dawka aktywności i pozytywnej energii czeka uczestniczki maratonu, który odbędzie się we wtorek, 16 lipca, w Centrum Tańca Promyk. - Tańczymy i ćwiczymy dla zabawy, dla treningu, dla sylwetki i dobrego samopoczucia - zachęcają trenerki.

- Trzygodzinną zabawę rozpoczniemy o godz. 17 – mówi Joanna Karpiuk z Centrum Tańca „Promyk”. – Podczas maratonu aż trzy różne formy aktywności, które poprowadzą trzy instruktorki.
     - Pierwszą propozycją będzie Lady Latino - To taniec, który pomaga Panią wyeksponować swoje zalety i poczuć się kobieco, dodatkowo żywiołowe rytmy są świetnym sposobem na odreagowanie stresu – zachęca instruktorka Patrycja Dyrmo.
     Po energicznych latynoskich tańcach będzie czas na spokojny pilates. Pilates nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia, ponieważ tworzy równowagę i harmonię w ciele. Polega na wykonywaniu wolnych i precyzyjnych ruchów skoordynowanych z oddechem przy spokojnej muzyce. Takie ćwiczenia świetnie relaksują. Zajęcia poprowadzi Paulina Czyżyk.
     Ostatnią propozycją wtorkowego maratonu będzie Fit ball prowadzony przez Martę Pilipczuk. Fit ball są zajęciami z wykorzystaniem piłek, podczas, których uczestniczki rozciągną wszystkie mięśnie oraz spalą zbyteczne kalorie.
     - Maraton to doskonały sposób na oderwanie od codziennej gonitwy i chwila dla siebie – mówi Joanna Karpiuk - Tańczymy i ćwiczymy dla zabawy, dla treningu, dla sylwetki i dobrego samopoczucia. Na spotkanie zabieramy obuwie na zmianę. Udział w zabawie jest bezpłatny.
     
     Maraton realizowany jest w ramach zadania "Nakręcamy się na aktywność" dofinansowanego ze środków Gminy Miasto Elbląg
.
Zyta Wrzos, CT Promyk
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Reklama