Czwartek 18-10-2018, imieniny Łukasza, Juliana
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Wybory 2018

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Oświetlenie uliczne inaczej Oświetlenie uliczne inaczej

Alicja testuje SportEl.pl: rusz się w wodzie

 
Elbląg, Alicja testuje SportEl.pl: rusz się w wodzie fot. Michał Skroboszewski
Rek

Każdy może znaleźć dyscyplinę sportu dla siebie. Czasami jednak droga do odkrycia tego, co nam pasuje bywa długa i prowadzi przez meandry Internetu. A gdyby tak ją skrócić? W tym może Wam pomóc nasz cykl, w którym podpowiadamy, jak i gdzie możecie się poruszać oraz ile taka przyjemność kosztuje. Specjalnie dla Was sprawdza to Alicja. Zobacz zdjęcia z ostatniego treningu. 

Wymyślono go w Stanach Zjednoczonych, w latach 80. XX w. Szybko stał się popularny na całym świecie i nic w tym dziwnego, bo lista jego zalet jest długa. Aquafitness jest praktycznie dla każdego, a charakterystyczną cechą tych zajęć jest to, że prowadzone są one w dużym odciążeniu. Dlatego mogą brać w nich udział osoby po różnych kontuzjach oraz operacjach, gdyż nie obciążają one ani kręgosłupa, ani stawów. Efektywność ćwiczeń zapewniają specjalne urządzenia. Poprawia się koordynacja ruchowa, likwidowany jest stres oraz napięcie, redukowana jest tkanka tłuszczowa, zwiększa się elastyczność mięśni oraz ścięgien. Co ważne – nie trzeba umieć pływać, aby brać udział w tych wodnych ćwiczeniach. Aquafitness jest też bardzo bezpieczny, poleca się go m.in. kobietom w ciąży.
     - Na początku wydawało mi się, że to będzie taki lekki trening i moje ciało aż tak bardzo go nie odczuje. Tymczasem było odwrotnie, naprawdę się zmęczyłam, ale nie przetrenowałam – mówi Alicja, która specjalnie dla Was, od kilku tygodni, testuje różne formy treningów. - Aquafitness jest też bardzo przyjemny, kontakt z wodą daje dużo radości. Na takich zajęciach poradzi sobie każdy.
     
     Aby wziąć udział w takich zajęciach wystarczy wejść na SportEl.pl. Tam czeka na Was aż 20 różnych klubów, między innymi Hotel Młyn Aqua & SPA, w którym Alicja przeprowadziła ostatni trening. Dzięki serwisowi SportEl.pl za zajęcia zapłacicie 5% mniej. Wystarczy kilka kliknięć.
     
     

Serwis SportEl.pl nie jest na razie dostępny w wersji mobilnej.

,
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

DRZWI POL-SKONE ETIUDA A02-PROMOCJA!!!
Promocja RATY 0%
AMK-Recepcja
!!!PROMOCJA6!!!