Poniedziałek 15-10-2018, imieniny Teresy, Florentyny
 
Reklama w Elblągu
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Wybory 2018

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Święto 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej. Święto 16 Pomorskiej Dywizji Zmechanizowanej.

Balet dla malucha, aerobik dla mamy

Centrum Tańca Promyk proponuje najmłodszym elblążanom zajęcia z baletu, zaś ich mamom ćwiczenia przy muzyce, czyli aerobik. Będzie też coś dla pań, które dopiero spodziewają się dziecka.

W zajęciach z baletu mogą wziąć udział dzieci w wieku od 6 do 12 lat. Podczas lekcji uczestnicy pracują nad prawidłową postawą, gracją w poruszaniu się oraz elastycznością ciała, uczą się również określonych pozycji baletowych oraz ćwiczeń przy drążku.
     Natomiast dorosłym CT Promyk proponuje zajęcia z aerobiku. To coś dla tych, którzy chcą poprawić wydajność układu krwionośnego, oddechowego oraz wytrzymałość mięśniową organizmu, a także wpłynąć na poprawę budowy czy proporcji ciała (zmniejszenie wagi, kształtowanie odpowiednich partii ciała) oraz jego elastyczności i gibkości.
     Dynamiczne układy choreograficzne, ćwiczenia wzmacniające, ale także relaksujące ćwiczenia wykonywane są w sposób „płynny”, w wolnym tempie.
     - Każdego roku staramy się wprowadzać także nowe formy taneczne, w bieżącym planujemy wprowadzenie ćwiczeń dla przyszłych mam - zapowiada Marek Kucharczyk. - To nasza odpowiedź na „babyboom”, ale czy zostanie to zrealizowane, zależy od zainteresowania. Wiem z relacji koleżanek, które są świeżo upieczonymi mamami, że brakowało im propozycji zajęć z ćwiczeniami, które przygotowywałyby do narodzin dziecka, ale nie będą kojarzyły się z medycznymi przygotowaniami do porodu - dodaje. - Mają to być łagodne ćwiczenia ruchowe wzmacniające mięśnie przy relaksacyjnej muzyce i w miłej atmosferze. Kobiety tu przychodzące tak naprawdę mają nie myśleć o czekającym je porodzie i odprężyć się.

A
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
  • a jaki jest impact w aerobicu?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    zainteresowana(2007-09-07)
  • A jeżeli jestem mamą 5-latki to już nie mogę przyjść? :( A tak liczyłam na zajęcia rodzić + dziecko. Już myślałam, że na coś trafiłam. A tu znów przeszkoda...
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    MamaCórki(2007-09-08)
  • jstem k nie matka
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2007-09-08)
  • moja stara to muwi ze ma gdzies arobik a caly dzien lato ze szmata i sprzata i muwi ze to dobra gimnastyko jest a ja sie ciieszo ze jest czysto a jok chce poplotkowac pszy kowie to idzie do sonsiatki. to nie warto tam chodzic i tracic poeniondze iczas.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Alojzy(2007-09-08)
  • do Alojzy, rewelacja z gramatyką i ortografią! Jeśli to miała być ironia to też nie wyszła:( Żal że ktoś taki ma prawo do wypowiadania się
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    db(2007-09-08)
  • Świetna sprawa, szkoda tylko, że dzieci dopiero od 6-go roku życia. Moja mała ma prawie 4 lata, uwielbia tańczyć przy każdej okazji, a balet lubi szczególnie. To chyba pod wpływem bajek o Barbie... Dużo w nich baletu i pięknej muzyki. Może jednak warto zweryfikować ograniczenie wiekowe zajęć dla dzieciaków?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Domalka(2007-09-09)
  • ojej! jaka szkoda ze mam prawo
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Pity(2007-09-09)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Czytnik kart kryptograficznych
Konto poczty elektronicznej
Hosting WWW START
Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata Mini