Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Czwartek 23-11-2017, imieniny Klemensa, Adeli
 
Rek

UWAGA!

Zamknij Zamknij
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Szpital Miejski ul.Komeńskiego Szpital Miejski ul.Komeńskiego

„Promyk” dla pań

Elbląg, „Promyk” dla pań CT Promyk proponuje zajęcia dla pań w każdym wieku (fot. nadesłane)
Rek

Centrum Tańca „Promyk" zaprasza na kursy tańca przygotowane z myślą o paniach dojrzałych oraz na zajęcia aerodance dla kobiet nieco młodszych niż 50+.

Marek Kucharczyk, instruktor tańca z CT „Promyk" mówi, że jest duże zainteresowanie pań prowadzonymi kursami salsy czy latino solo, dlatego chce stworzyć specjalny program dla dojrzałych kobiet i zajęcia łączące taniec i aerobik.
     - Panie często obawiają się, że źle się będą czuć na zajęciach z młodymi dziewczętami, stąd pomysł na kurs 50+ - mówi. - Z kolei nieco młodsze panie, które dotąd próbowały połączyć nasze zajęcia z treningami fitness nie będą musiały z niczego rezygnować - wszystko znajdą u nas.
     Nowe propozycje to taniec i zabawy ruchowe, które pozwalają przywrócić dobrą kondycję, a przede wszystkim zadowolenie z siebie.
     Jak podkreśla instruktor, 50+ to wyjątkowy program dla dojrzałych kobiet, któremu przyświeca hasło „Młode po pięćdziesiątce". Zajęcia prowadzone będą przy spokojnej muzyce i łączyć mają cechy rehabilitacji i ćwiczeń kondycyjnych, z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego: osteoporozy, chorób reumatycznych i zwyrodnieniowych czy układu krążenia.
     - To propozycja dla tych kobiet, które lubią przebywać z ludźmi, miło spędzać czas i mają młodego ducha - dodaje instruktor. - Dla nich właśnie taniec może być zwrotem ku radości życia.
     Jest też oferta dla pań nieco młodszych, od 25 do 50 roku życia, które chcą zdrowo, bezpiecznie i skutecznie wzmocnić i uelastycznić swoje ciało. Aerodance to zabawa i taniec, mieszanka tańca i fitness. Gimnastyka i taneczne kroki pozwalają w tej formie odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie i ochotę do działania, a także stracić zbędne kilogramy.
     - Zapraszamy panie, które chcą być sprawne i zmienić swój styl życia, poznać sposoby na zdrowie i pozytywne myślenie - zachęca Marek Kucharczyk. - Postaramy się sprawić, aby kręgosłup był zdrowy, kondycja dobra, a do tego zapoznamy z wspaniałą formą ruchu i relaksu, która daje dużo radości i satysfakcji, czyli tańcem.
     Organizatorzy podkreślają też, że zajęcia w „Promyku" prowadzi profesjonalna karda trenersko-instruktorska z wieloletnim doświadczeniem pedagogicznym, co sprawia, że nauka jest szybka, łatwa i przyjemna.
     - Zapewniamy miłą atmosferę w małych grupach, w których będziemy się skupiać się na integracji osób biorących udział w zajęciach, żeby odnieść maksimum satysfakcji, a treningi w nowoczesnych salach wyposażonych w lustra pozwolą doskonalić technikę taneczną - dodaje Marek Kucharczyk.
     Nowe kursy ruszają już w marcu.

Justyna Kozłowska - Dyrla (Światowid)
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama