Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Środa 22-11-2017, imieniny Cecylii, Marka
 
Rek

UWAGA!

Zamknij Zamknij
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Ewenement natury Ewenement natury

Światowy dzień walki z depresją

Elbląg, Światowy dzień walki z depresją

Jak co roku 23 lutego przypada dzień, w którym świat zatrzymuje się na chwilę, aby zająć się propagowaniem dbałości o naszą kondycję psychiczną. Niestety nie jest ona w dobrym stanie. Dane mówią, że coraz więcej osób zapada na depresję. Aż 6 tys. z chorujących popełnia w ciągu roku samobójstwo!

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja stanowi czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Ma skłonność do nawrotów i 75% chorych zachoruje ponownie w ciągu 2 lat od wyleczenia poprzedniego epizodu. Dotyka 10% populacji dorosłych, 15% populacji po 65 roku życia i 40% populacji pacjentów szpitali i rezydentów domów opieki. Aż połowa chorych nie korzysta z pomocy lekarskiej, choć pierwsze porady można uzyskać korzystając choćby z telefonu interwencyjnego dla osób będących w kryzysie emocjonalnym – nr 116 123. Połączenie jest bezpłatne, a porady udzielane są od poniedziałku do piątku w godz. 14.00-22.00. To, co najważniejsze – depresję można pokonać! Informacje dotyczące zdrowia psychicznego, zaburzeń, ośrodków pomocy i terapeutach znaleźć też można na portalu Instytutu Psychologii Zdrowia - www.psychologia.edu.pl, www.psychologia.net.pl.
     Porady i fachowe formy pomocy (terapia małżeńska, indywidualna i grupowa, wsparcie) udzielane są też za pośrednictwem serwerów usługowych takich jak www.zdrowemiasto.pl, www.acpp.ukw.edu.pl.
     Objawy depresji:
     - symptomy emocjonalne takie jak: obniżony nastrój - smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz, utrata radości życia - począwszy od utraty zainteresowań, a skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych, jak również zniecierpliwienie oraz drażliwość
     - symptomy poznawcze: negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, samooskarżenia, samookaleczenie, pesymizm i rezygnacja
     - symptomy motywacyjne: problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, które może przyjąć wręcz formę spowolnienia psychoruchowego oraz trudności z podejmowaniem decyzji
     - symptomy somatyczne: zaburzenie rytmów dobowych, utrata lub nadmierne wzmożenie apetytu, osłabienie i zmęczenie, utrata zainteresowania seksem i myśli samobójcze
     Przyczyn, jak i typów depresji jest wiele. Czasem mija dużo czasu nim zorientujemy się, że potrzebujemy pomocy i skorzystamy z pomocy terapeuty. Zresztą sama terapia to za mało, by odzyskać chęć do życia i na nowo nauczyć się cieszyć odrobinami codziennych radości. Trzeba zadbać też o odbudowanie komórek nerwowych. Dobra dieta, spacery, nowe hobby, wszystko to pomaga człowiekowi „odbudować siebie”.
     W Elblągu funkcjonuje kilka placówek, w których osoby borykające się z problemem depresji mogą szukać pomocy. Są to:
     - Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Bałuckiego 8
     - Niepubliczny Psychiatryczny ZOZ Arcus, ul. Hetmańska 5; ul. Zielona 1
     - Poradnia psychologiczna, ul. Żeromskiego 22
     - Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Robotnicza 79
     - Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Królewiecka 195.
     Informacje szczegółowe na temat depresji, grupy wsparcia, porady lekarzy specjalistów oraz forum, na którym swoimi doświadczeniami wymieniają się osoby dotknięte chorobą znaleźć można na stronie Stowarzyszenia Aktywnie przeciwko depresji - www.depresja.org.

mk
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
  • KFC-bon.pl
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    0 0
    (2010-02-23)
  • depresja, to często brak lub nadmiar pieniędzy
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 1
    (2010-02-23)
  • w Elblągu to przede wszystkim brak pieniędzy. ..
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • ale tez brak poszanowania przez innych mieszkancow, sasiadow, przelozonych, wspolpracownikow, rodzine. ..
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • W najbliższym czasie i ja dołączę do grona 6 tys. samobójców. Nie prawdą jest, że tylko pieniądze są przyczyną depresji.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    dno(2010-02-23)
  • To jest choroba duszy, trudno bez specjalisty samemu z nia walczyc. Nie trzeba sie bac i wstydzic i wybrac sie do dobrego specjalisty i do dobrego czlowieka, ktory potafi sluchac i poradzic, nie tylko przepisywac recepty! Pani Doktor NESTERUK pomoze kazdemu i zawsze. Trzeba tylko isc i szczerze porozmawiac. To naprawde Wspanialy Specjalista i czlowiek ktory potrafi sluchac, a to wielka sztuka, wielka!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • A ja, korzystając z okazji, chciałbym pozdrowić mojego lekarza psychiatrę - pana Rafała Łuczaka.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • Nie zgodze sie ze społeczenstwo elbląskie jakoś specjalnie wyróżnia się na tle całego kraju jesli chodzi o zycie biedzie czy inaczej mówiąc braku pieniędzy. Kilka przykładów na to: 1.W Elblagu buduje sie ostatnio wiele hipermarketów, elblązanie protestuja, a jednak jadac do któregokolwiek trzeba odstac w kolejkach minimum 15 minut, obojetnie o której porze sie pojedzie. 2.Jadac na myjnie, samochodowa, stacje paliw, stojac w korkach, szukajac wolnego miejsca na parkingach elbląskich ma się wrazenie ze w tym miescie przypada srednio 2 samochody na 4 osobowa rodzinę, mimo ze paliwo w elblągu jest najdroższe w okolicy (Malbork srednio 0 20 gr na litrze, gdansk srednio o 15 gr na litrze). 3.Poszukujac ostatnio miszkania 3 pokojowego ok. 60m2,próżno jest przeglądać oferty, gdyz zazwyczaj ceny sa mocno zawyżone, a i tak w nowobudowanych blokach brak jest takich mieszkan gdyz mimo ze ichcena przekracza 5 tys. , za metr zostały juz wykupione (przykład Srebrna Dolina, blok przy ul. Reja, blok przy ul. Donimirskich) - w Gdansku mieszkania przy obwodnicy sa po 4100 zl za metr i jest kupa wolnych mieszkań. Jest to kilka przykładów, na to że śmieszne jest użalanie się niektórych na forum nad tym, że w Elblągu jest bieda.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Lucky_Luck(2010-02-23)
  • Przestańcie! Jest przecież DEPRIM ! :) działa?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • po to powstał Deprim aby walczyć z depresją; )
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-23)
  • Przez reklamy takich substancji jak Deprim, ludzie nie wiedzą czym jest depresja. Jeżeli Deprim pomaga, to znaczy, że nie masz depresji.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2010-02-24)
  • to jak sobie pomóc?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    elskasda(2010-02-24)
Reklama