Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Sobota 18-11-2017, imieniny Karoliny, Romana
 
Rek

UWAGA!

Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

11.11.2017 11.11.2017

Zakręć brzuchem

Elbląg, Zakręć brzuchem Zajęcia poprowadzi instruktorka tańca brzucha Karolina Klimczuk

W niedzielę 25 stycznia o godz. 14.45 w Centrum Tańca Promyk odbędą się pierwsze zajęcia z tańca brzucha dla grupy początkującej, które poprowadzi Karolina Klimczuk. Udział w nich jest bezpłatny. Panie będą mogły same ocenić czy to coś w sam raz dla nich.

Taniec brzucha istnieje już od paru tysięcy lat, jednak to właśnie dzisiaj przeżywa swój renesans. Bazuje on na ruchach bioder i brzucha oraz subtelnych ruchach dłoni i ramion. Tancerki poruszają się w rytm orientalnej muzyki. Ten arabski taniec wzbogaca duchowość i ma właściwości uzdrawiające.
     Taniec brzucha jest improwizacją. Każda kobieta tańczy go na swój sposób, wsłuchując się w muzykę i we własne ciało. Swobodny ruch bioder, naturalny dla arabskich kobiet, dla nas często bywa czymś obcym. W czasie zajęć uczestniczki będą oswajać się z nim, bawiąc się i tańcząc. Będą tworzyć własne tańce, niepowtarzalne jak każda z nich.
     Taniec ten doskonale wpływa no poprawę sylwetki poprzez wzmocnienie, ujędrnienie i rozluźnienie mięśni stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu. Dzięki ćwiczeniom talia zostaje wyszczuplona, a bóle kręgosłupa ustępują. Ten rodzaj tańca ma także zbawienny wpływ na psychikę kobiet – pomaga pozbyć się kompleksów.
     Wszyscy zainteresowani udziałem w zajęciach proszeni są o zabranie ze sobą baletek (możliwe jest tańczenie bez obuwia) oraz wygodnej odzieży sportowej i oczywiście dobrego humoru.
     Więcej informacji można uzyskać pod numerem tel. (055) 611-01-30 lub 611-01-40.
     Zajęcia odbędą się w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80.

oprac. A
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Reklama