Piątek 16-11-2018, imieniny Małgorzaty, Gertrudy
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Dary lasu 2 Dary lasu 2

Zakręć brzuchem

Elbląg, Zakręć brzuchem Zajęcia poprowadzi instruktorka tańca brzucha Karolina Klimczuk

W niedzielę 25 stycznia o godz. 14.45 w Centrum Tańca Promyk odbędą się pierwsze zajęcia z tańca brzucha dla grupy początkującej, które poprowadzi Karolina Klimczuk. Udział w nich jest bezpłatny. Panie będą mogły same ocenić czy to coś w sam raz dla nich.

Taniec brzucha istnieje już od paru tysięcy lat, jednak to właśnie dzisiaj przeżywa swój renesans. Bazuje on na ruchach bioder i brzucha oraz subtelnych ruchach dłoni i ramion. Tancerki poruszają się w rytm orientalnej muzyki. Ten arabski taniec wzbogaca duchowość i ma właściwości uzdrawiające.
     Taniec brzucha jest improwizacją. Każda kobieta tańczy go na swój sposób, wsłuchując się w muzykę i we własne ciało. Swobodny ruch bioder, naturalny dla arabskich kobiet, dla nas często bywa czymś obcym. W czasie zajęć uczestniczki będą oswajać się z nim, bawiąc się i tańcząc. Będą tworzyć własne tańce, niepowtarzalne jak każda z nich.
     Taniec ten doskonale wpływa no poprawę sylwetki poprzez wzmocnienie, ujędrnienie i rozluźnienie mięśni stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu. Dzięki ćwiczeniom talia zostaje wyszczuplona, a bóle kręgosłupa ustępują. Ten rodzaj tańca ma także zbawienny wpływ na psychikę kobiet – pomaga pozbyć się kompleksów.
     Wszyscy zainteresowani udziałem w zajęciach proszeni są o zabranie ze sobą baletek (możliwe jest tańczenie bez obuwia) oraz wygodnej odzieży sportowej i oczywiście dobrego humoru.
     Więcej informacji można uzyskać pod numerem tel. (055) 611-01-30 lub 611-01-40.
     Zajęcia odbędą się w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80.
oprac. A
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Ubezpieczenia OC i AC
Pomoc w przypadku szkody komunikacyjnej
Serwis i oryginalne części Audi
Serwis i Części VW - HADM Gramatowski