MKS „Truso” Elbląg, MOS Elbląg i SKS ELakywni zapraszają osoby planujące start w tegorocznym półmaratonie Bażant na wspólne koleżeńskie treningi. Proponujemy cztery spotkania w ciągu najbliższych dwóch tygodni przed startem.
Wszystkie treningi (wtorek 08.09, czwartek 10.09, wtorek 15.09, czwartek 17.09) będą rozpoczynać się o godz.18 na polanie w Bażantarni.
Głównymi celami wspólnych treningów są: ustalenie odpowiedniego tempa do pokonania 21 km z trzema długimi podbiegami (po 800m każdy), dokładne zapoznanie się z trasą, utworzenie sztafet dla osób chcących przebiec tylko jedną pętlę oraz jak zawsze aktywne spędzenie wolnego czasu w gronie miłych i życzliwych osób.
Planujemy na każdym spotkaniu pokonanie co najmniej jednej pętli 7 km w trzech grupach zaawansowania oraz dodatkowy kilometraż dla „zaawansowanych”.
Trenerzy MKS TRUSO udzielą porad treningowych początkującym zawodnikom.
Tu znajdziecie więcej informacji dotyczących VI Elbląskiego Półmaratonu Bażant.
Głównymi celami wspólnych treningów są: ustalenie odpowiedniego tempa do pokonania 21 km z trzema długimi podbiegami (po 800m każdy), dokładne zapoznanie się z trasą, utworzenie sztafet dla osób chcących przebiec tylko jedną pętlę oraz jak zawsze aktywne spędzenie wolnego czasu w gronie miłych i życzliwych osób.
Planujemy na każdym spotkaniu pokonanie co najmniej jednej pętli 7 km w trzech grupach zaawansowania oraz dodatkowy kilometraż dla „zaawansowanych”.
Trenerzy MKS TRUSO udzielą porad treningowych początkującym zawodnikom.
Tu znajdziecie więcej informacji dotyczących VI Elbląskiego Półmaratonu Bażant.
Elbląska Gazeta Internetowa portEl.pl jest patronem medialnym zawodów
organizatorzy