Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W przeglądarce internetowej można zmienić ustawienia dotyczące cookies.
Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza zgodę na zapisywanie ich w pamięci urządzenia. Proszę zapoznać się z informacją na temat cookies stosowanych na naszej stronie.
Sobota 25-11-2017, imieniny Katarzyny, Erazma
 
Rek

UWAGA!

Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Na osiedlu

Gospodarka

Społeczeństwo

Kultura

Sport

Na uczelniach

Zbrodnia i kara

Prasówka

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Dawny Elbląg

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Ewenement natury Ewenement natury

Maraton na poprawę humoru i kondycji

 
Elbląg, Maraton na poprawę humoru i kondycji
Rek

Zamiast spędzać wolny dzień przed telewizorem, zafunduj sobie dużą dawkę aktywności i dobrej zabawy. W piątek, 11 listopada w Centrum Tańca „Promyk” odbędzie się maraton, podczas którego będzie można spróbować aż czterech form aktywności. Impreza zacznie się o godz. 16:30 zajęciami fit ball, czyli ćwiczeniami fitness na piłkach.

Kolejną formą będzie taneczna i energiczna zumba, która jest doskonałym sposobem na poprawę humoru i spalenie dużej ilości kalorii. Po zumbie będzie można odetchnąć na spokojnych i relaksujących zajęciach pilates. A na koniec zmysłowo zatańczyć podczas zajęć lady latino. Maraton poprowadzą doświadczone instruktorki - Patrycja Dyrmo i Alicja Minkiewicz.
     - Każda forma trwać będzie 45 minut – mówi Joanna Karpiuk. – Podczas maratonu będzie można oderwać się na chwilę od codziennych obowiązków, zrelaksować oraz zadbać o swoją kondycję i dobre samopoczucie.
     Dodatkową atrakcją wydarzenia będzie spotkanie z Tomaszem Michalakiem z Bodymass.pro, specjalistą w zakresie suplementacji. Pan Tomek opowie o suplementach i odżywkach, jakie warto dostarczyć organizmowi przy intensywnej aktywności.
     Maraton odbędzie się w Centrum Tańca ”Promyk” przy ul. Browarnej 80. Koszt maratonu to 5 zł. Na maraton należy zabrać obuwie na zmianę.

Zyta Wrzos, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama