Piątek 22-02-2019, imieniny Marty, Małgorzaty
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Przygotuj się na triathlon!

 
Elbląg, Przygotuj się na triathlon!
Zawody pływackie Garmin Triathlon odbędą się na rzece Elbląg (fot. MS. archiwum portEl.pl)
Rek

Już ponad 260 osób zapisało się na zawody Garmin Iron Triathlon, które odbędą się w Elblągu 17 lipca. W najbliższych dniach ruszają treningi dla elblążan, którzy chcą się dobrze do nich przygotować. Spotkanie organizacyjne odbędzie się w poniedziałek, 1 lutego.

Grupę treningową zakłada Stowarzyszenie Elaktywni, które razem z organizatorem zawodów – LaboSport Polska, przygotowuje dla chętnych specjalny plan treningowy na dystansach 1/4 i 1/8 Ironman, a także 9 wspólnych treningów. - Do projektu może przystąpić każdy, kto już się zgłosił na zawody oraz osoby jeszcze nie zgłoszone, lecz poważnie myślące o wystartowaniu w tej lub następnej edycji zawodów – informują organizatorzy.
     Zajęcia będą się odbywać w godzinach 19-21 (trzy razy w tygodniu pływanie, dwa razy spinning na rowerze, raz w tygodniu zajęcia na sali gimnastycznej, trzy razy trening biegowy). Koszt wynajęcia obiektów dla jednej osoby to około 50-60 zł tygodniowo, wliczone są to konsultacje z trenerem.
     - Mamy świadomość, że każdy może trenować na własną rękę, jednak praca w zespole to zupełnie inna sprawa. Wspólne treningi pływackie pod okiem trenera, zimą spinning, a od wiosny kolarstwo szosowe w grupie, treningi biegowe oraz zakładki (kolarstwo + bieg), aż wreszcie siłowy trening wzmacniający - oto atuty wspólnej pracy w zgranym zespole. Opieką merytoryczną całego projektu wraz z wybranymi zajęciami treningowymi zajmie się dr Bogusław Tołwiński, trener triathlonu od 1994 roku – informują Elaktywni.
     Spotkanie organizacyjne i zarazem otwierające projekt odbędzie się w poniedziałek 1 lutego o godz. 18 w Hotelu Arbiter.
     

     Elbląska Gazeta Internetowa portEl.pl jest patronem medialnym elbląskich zawodów cyklu Garmin Triathlon 2016
RG
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
  • Oj Krzysiek
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    3 0
    (2016-01-28)
  • "Przygotuj się na triathlon!" Ja już kupiłem czepek, pompkę do roweru i trampki. .
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    1 0
    Ociężały(2016-01-29)
  • Pod opieką Bogusia wyrastają same championy, Elbląg triathlonem stoi.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    4 0
    RI(2016-01-29)
  • To fakt sam kiedyś u niego trenowalem w krótkim czasie bylem juz jednym z najlepszych w swoim roczniku ale niestety wybrałem inną droge i wszystko zmarnowalem a Bóg jeden wie kim teraz bym byl gdybym nie przestal treningow z bodziem. Kto pamieta roczniki 88-89 powinien pamiętać
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    3 0
    (2016-01-29)
  • Hahaaa ja pamietam jak kiedys uczyl nas wychowania do zycia w rodzinie nikt tam nie chcial isc ale tak to prowadzil ze przekonal wiekszosc spoko człowiek dobrze wspominam pzdr
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    Holod(2016-01-29)
  • ,pamietne lata szkola nr16 to byly czasy. .. bodzio byl najlepszy az chcialo sie na W-F chodzic gosciu mial zawsze swoje zasady i byl konkretny. Ja pamiętam jak kiedys maluchem jego w 6ciu na zawody jechalismy hahaaaa bywalo smiesznie szkoda że tamte czasy poszly w zapomnienie
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    6a(2016-01-29)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Fronty lakierowane mdf biały mat
AMK Szkło ozdobne 9
Szkło ozdobne 7
AMK Szkło ozdobne 2