Sobota 15-12-2018, imieniny Waleriana, Celiny
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek

Step - poznaj zalety treningu na platformie

 
Elbląg, Step - poznaj zalety treningu na platformie fot. nadesłana
Rek

Centrum Tańca „Promyk” zaprasza na trwające do końca września darmowe zajęcia. Wszystkim chcącym poprawić kondycję i popracować nad swoim ciałem polecamy stepy, czyli ćwiczenia cardio wzmacniające wszystkie mięśnie. Zajęcia odbywają się w środy i piątki.

Ćwiczenia na stepach skierowane są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Jest to trening wytrzymałościowy polegający na wchodzeniu i schodzeniu ze specjalnej platformy, nazywanej stepem. Ćwiczenia świetnie wpływają na kondycję, mięśnie całego ciała, a szczególnie wzmacniają dolne partie – ujędrniają uda, łydki oraz pośladki. Jednogodzinny trening na stepie pozwala spalić nawet 600 kalorii, a tym samym przyspiesza spalanie niechcianej tkanki tłuszczowej. Zajęcia odbywają się w szybkim tempie przy energetyzującej muzyce, co powoduje produkcję dużej ilości endorfin, czyli hormonów szczęścia.
     Na Stepy zapraszamy w środy w godz. 20:00-20:55 oraz piątki w godz. 19:15-20:10 do Centrum Tańca „Promyk”, ul. Browarna 80.
     Do końca września zajęcia są bezpłatne.
     Pełna oferta zajęć dostępna na stronie.
     
     Biuro czynne od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00
     tel. +48  55 611 01 30/40
     tel. kom. +48 609 977 220
     e-mail: promyk@swiatowid.elblag.pl
Paula Radzikowska, CSE Światowid
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Pieczątki Firmowe
Kalendarz Książkowy A5 Firmowy
Kalendarz Książkowy z Grawerem
Kalendarz Książkowy z Grawerem