Poniedziałek 10-12-2018, imieniny Bogdana, Julii
 

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek

Tai Chi dla zdrowia

 
Elbląg, Tai Chi dla zdrowia fot. nadesłana

Tai Chi to forma aktywności, wywodząca się ze starochińskiej sztuki walki. Jej fenomenem jest to, że wykonując ćwiczenia systematycznie, można wydłużyć sobie życie oraz poprawić jego jakość. Centrum Tańca „Promyk” zaprasza już w piątek 12 października na darmowe zajęcia.

Tai Chi to system spokojnych, harmonijnych ruchów, łączących w sobie gimnastykę zdrowotną, medytację i elementy sztuki walki. Trening pozwala stopniowo wzmacniać mięśnie, poprawiać sprawność, kondycję i ogólną koordynację ciała. Systematyczne ćwiczenia pomagają również zwiększyć elastyczność ścięgien oraz rozluźniają stawy. Tai Chi może przynieść wiele korzyści osobom cierpiącym na bóle pleców i kręgosłupa. Zajęcia wyciszają umysł i zwalczają stres. Jest to rodzaj aktywności, która pozwala organizmowi zregenerować się i wypocząć.
     Tai Chi to prozdrowotna aktywnoś
     ruchowa określana jako chińska gimnastyka zdrowotna oraz medytacja w ruchu. To oryginalna i bezpieczna forma aktywności skierowana dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
– Tai Chi proponujemy również tym, którym brakuje ruchu oraz tym, którzy potrzebują relaksu i odskoczni od codziennej rutyny. Zajęcia dostosowane są do osób w każdym wieku – mówi Joanna Karpiuk z Centrum Tańca „Promyk”.
     CT „Promyk” ogłasza nabór do nowej sekcji Tai Chi, którą poprowadzi doświadczony trener Rafał Szulkowski z YMAA Sopot-Gdańsk. Pierwsze zajęcia odbędą się bezpłatnie 12 października o godzinie 20:00. Zapraszamy do zapisów.
     Pełna oferta zajęć dostępna na www.promyk.elblag.pl
     
     Biuro czynne od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00
 tel. +48  55 611 01 30/40
 tel. kom. +48 609 977 220
 e-mail: promyk@swiatowid.elblag.pl
Paula Radzikowska, CSE Światowid
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
  • Tai Chi to zagrożenie duchowe. Skuteczna technika religijna która wiadomo ku czemu prowadzi. Wystarczy poczytać w internetach.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    2 0
    (2018-10-11)