Czwartek 15-11-2018, imieniny Alberta, Leopolda
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Wybory 2018

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Regularnie znaczy zdrowo

 
Elbląg, Regularnie znaczy zdrowo Aleksandra Kojtych i jej nowa dieta (fot. Anna Dembińska)
Rek

Do tej pory pierwszy posiłek jadła koło południa, rano wypijała jedynie filiżankę kawy i biegiem do pracy. W końcu zaczęło ją to męczyć, starała się coś z tym zrobić, ale każdy, kto choć raz próbował zmienić swoje nawyki żywieniowe wie, że nie jest to takie proste. Teraz Aleksandra Kojtych, uczestniczka programu "Od nowa piękna", ma szansę uregulować swoją dietę, a pomaga jej w tym catering dietetyczny Food and Fit. Zobacz więcej zdjęć. 

- Kiedyś sama próbowałam komponować dietę, ale te proporcje między składnikami odżywczymi były zachwiane, poza tym nie było to tak smaczne – mówi Aleksandra Kojtych.
     Jak dodaje posiłki, które przygotowuje dla niej catering dietetyczny Food and Fit idealnie trafiły w jej gust kulinarny. Po konsultacjach okazało się, że najlepsza opcja dla uczestniczki programu "Od nowa piękna" to dieta 1500 kalorii, oparta na pięciu posiłkach: śniadaniu, drugim śniadaniu, obiedzie, podwieczorku oraz kolacji. Może ona być stosowana wśród osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów, oczyścić organizm.
     - Rozmawialiśmy o tym, jak bardzo jestem aktywna, jakie zmiany należałoby wprowadzić. Jedną z najważniejszych jest to, żeby jeść śniadanie. Do tej pory jadłam je o godz. 12, rano tylko kawa i pędem do pracy – opowiada Aleksandra Kojtych. - Teraz łatwiej mi to poukładać, posiłki są poręcznie zapakowane, więc bez żadnego problemu mogę część zabrać do pracy.
     Najbardziej zdziwiło ją to, że wśród nich jest też coś słodkiego.
     - Zawsze mówiono nam, że słodycze są niedobre, więc trzeba ich unikać. Ale okazuje się, że słodkie może też być zdrowe, wcale nie trzeba z tego zrezygnować, żeby dieta była zbilansowana – mówi uczestniczka programu. - A tu widać, że pomysłów nie brakuje, posiłki są różnorodne, a jednocześnie zrobione z tego, co jest dostępne.
     
     Warto dodać, że nie ma w nich ani grama białego oraz brązowego cukru, białej mąki pszennej, białego pieczywa. Zamiast tego nie brakuje tam wieloskładnikowych koktajli owocowych oraz warzywnych, własnoręcznie wyciskanych, z dużą ilością naturalnych ziół, jagód, naturalnych suplementów diety takich jak nasiona chia, młody jęczmień, spirulina, guarana, ostropest, przypraw pobudzających trawienie. Posiłki oparte są na kilkudziesięciu rodzajach kasz, makaronów, nasion, mąk, nienasyconych kwasów tłuszczowych, osładzają je naturalne produkty takie jak ksylitol, miód, stewia. Co daje takie podejście i dieta układana w ten sposób? Redukuje zbędne kilogramy, obniża ciśnienie, poziom cukru we krwi, uszczelnia jelita, odkwasza organizm.
     
     Food and Fit catering dietetyczny oferuje wiele opcji diety, o różnej kaloryczności i ilości zawartych posiłków. Coś dla siebie wybiorą Ci, którzy chcą tylko zrzucić kilka kilogramów, ale z aktywnością nie przesadzają, a także tacy, dla których ruch jest jedną z najważniejszych rzeczy. Ty zamawiasz, a Food and Fit dostarcza Twoje jedzenie pod wskazane miejsce.
     
     Nowością są zdrowe, pojedyncze obiady dostarczane do pracy (można do tego dodać również zdrową przekąskę). To opcja dla tych, którzy każdego dnia obiecują sobie, że tym razem przygotuję tę zdrową kaszę z warzywami, ale po południu okazuje się, że plany legły w gruzach. I kończy się na bułce z serkiem, jogurcie z pobliskiego sklepu czy zupce w proszku. Tak być nie musi, dieta to codzienne wybory, więc dlaczego nie wybrać zdrowia? I lepszego samopoczucia? To właśnie gwarantują posiłki Food and Fit. Jak to działa? Wystarczy zadzwonić pod nr 55 237 89 40 i wybrać coś z pysznego menu.

 


     Warto dodać, że Food and Fit catering jest też w serwisie NaWynos. 
     Przed Aleksandrą intensywne dni z naszymi specjalistami. Kto jeszcze zadba o naszą uczestniczkę? Klinika Medesta zajmie się medycyną estetyczną, o lepsza kondycję i mobilizację do bycia fit nasza uczestniczka zawalczy razem ze specjalistami z Endorfina – Centrum Fitness, Odnowy i Rehabilitacji. Ubrania podkreślające atuty sylwetki będą zasługą sklepu Makalu, a okulary dobierze salon Optylux. Naszą finalistkę pomalują eksperci z Perfumerii Douglas., nową fryzurą zajmie się salon fryzjerski Point.

mw
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
  • Zdrowe to jak się samemu zrobi i ma nad tym kontrolę od zakupów po efekt końcowy.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    18 0
    (2018-10-26)
  • Po co catering jak można samemu i znacznie taniej.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    14 1
    (2018-10-26)
  • Kto ma tyle pieniędzy, żeby wydawać na "dietę pudełkową"?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    14 0
    DoAkceptacji(2018-10-26)
  • Podpisuje sie pod tym rekoma I nogami masz racje!! A poza tym wiem,z doswiadczenia ( mam 75 lat) ze I'm bardzie proste jedzenie tym lepiej,,a szczegolnie DLA faceta, Codzienny obiadek podany o tej samej porze plus laczki I TV to po facecie,nie dozywa do piecdziesiatki.Facet musi byc wiecznie glodny,rzadko jesc cieple,a czasami zjesc nawet troche przeterminowane podobnie jak pies,a wierzcie mi bedzicie zdrowi,nie dajcie sie zwiesc swoim kobietom,jedzcie to na co macie ochote pi zagladniecou do lodowki Garbusiarz cyklista Pozdro.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    4 11
    Zbyszek 1(2018-10-26)
  • ale skoro są ludzie których stać na tego typu dietę to dlaczego mają sami robić? malować dom też można samemu ale po co, są do tego profesjonalni malarze? ludzie, litości, gotujcie sobie, a innym nie narzucajcie co mają robić!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    5 5
    anita(2018-10-26)
  • Wpiszcie w wyszukiwarkę "Zamawiasz dietetyczne kuwetki do domu? Sanepid alarmuje, że już lepiej jeść z podłogi"
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    6 1
    (2018-10-26)
  • #Spalony kotlet
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    1 1
    (2018-10-26)
  • Przeterminowane, może smerdzaca padline też? Jak cie na, albo sęp? Chłopie ty naprawdę zjadłem dziś coś niesie ego?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    0 2
    Glosrozsadku1(2018-10-26)
  • Jedz nawet lekko cuchnace np. Zeberka z duszkom czyli zapaszkiem,a wiez mi bedziesz dlugo zyl nie jedz tego nowoczesnego ,patrz na to co gotuje CI twoja kobieta on a chce abys ja pochwalil ,a to ze to nie jest dobre DLA Ciebie to jest sprawa trzeciorzedna,to jest tylko smaczne,ale uwazaj ! Pozdro Garbusiarz cyklista
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz Pokaż ten wątek
    2 1
    Zbyszek1(2018-10-26)
  • Czy te Panie mają zakaz makijażu, aby potem była znaczna różnica w wyglądzie?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    6 0
    (2018-10-26)
  • Jak ona może tak jesc jak w elblagu lamana jest konstutycja przez witolda wroblewskiego!!
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    3 3
    Pielegniarka(2018-10-27)
  • To Arni gotuje? No to brawo MasterSzef. Znam osoby które przez wiele lat rano zamiast śniadania zapodają kawę i papierocha. Później jęczą że flaki bolą i główka. A wieczorem dla znieczulenia dawka alko i jest lepiej. Dramat. Potencjalni pacjenci oddziału szpitalnego.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    1 0
    ja wiem(2018-10-27)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Soczewki kontaktowe ALCON Air Optix Aqua
Okulary korekcyjne CHRISTIAN LACROIX
Okulary korekcyjne Oscar Ventura
Okulary korekcyjne GIANFRANCO FERRE