Czwartek 25-04-2019, imieniny Marka, Jarosława
 

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Kiedy żar leje się z nieba

 
Elbląg, Kiedy żar leje się z nieba
fot. Anna Dembińska

Temperatura przekraczająca w cieniu 30 st. C bez przedsięwzięcia odpowiednich środków może zaskutkować przegrzaniem organizmu. Przy tak wysokich temperaturach, jakie towarzyszą nam od kilku dni, wychodząc na dwór należy pamiętać o stosowaniu kremów i balsamów z filtrem.

Kiedy żar leje się z nieba
     Ulgę w taki upał przynosi chłodny prysznic, noszenie ubrań z bawełny lub lnu w jasnych kolorach oraz picie minimum 2 litrów wody lub soków. Osoby starsze i dzieci powinny chronić głowy. Temperatura przekraczająca w cieniu 30 st. C bez przedsięwzięcia odpowiednich środków może zaskutkować przegrzaniem organizmu.
     Przy tak wysokich temperaturach, jakie towarzyszą nam od kilku dni, wychodząc na dwór należy pamiętać o stosowaniu kremów i balsamów z filtrem. Należy też unikać spożywania alkoholu oraz długotrwałego przebywania na bezpośrednim nasłonecznieniu – zwłaszcza w godz. 11-15, gdyż może to skutkować poparzeniem lub udarem słonecznym. Trzeba pamiętać o spożywaniu dużej ilości, wody, kompotów owocowych lub soków z dodatkiem orzeźwiającej mięty (z lodem lub bez).
     
     Objawy udaru słonecznego

     W taką pogodę, jak dziś, szczególnie narażone na niebezpieczeństwo udaru są osoby starsze i małe dzieci oraz osoby cierpiące na cukrzycę, choroby serca, otyłość, przyjmujące leki antyhistaminowe, moczopędne, antydepresyjne i rozszerzające naczynia, a także osoby pod wpływem alkoholu.
     Do udaru cieplnego najczęściej dochodzi w wyniku przegrzania głowy i karku przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Polega on na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej organizmu. W takich warunkach zdolność naturalnego ochładzania się organizmu przez pocenie znacznie spada, więc zmniejsza się oddawanie ciepła do otoczenia. Najczęstsze objawy to ból i zawroty głowy, osłabienie, nudności, gorączka przekraczająca nawet 39 st. oraz sucha, gorąca i zaczerwieniona skóra często pokryta bąblami.
     
     Jak pomóc?

     Aby pomóc osobie, u której podejrzewamy udar słoneczny należy umieścić ją w pozycji półsiedzącej w zacienionym miejscu z dostępem świeżego powietrza, zastosować zimne i wilgotne okłady na głowę, podać chłodne napoje. Jeśli mamy do czynienia z utratą przytomności należy udzielić pierwszej pomocy (w przypadku braku oddechu zastosować resuscytację krążeniowo-oddechową) i wezwać pogotowie.
mk
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Czapka z nadrukiem
POLO z HAFTEM
Ręcznik z haftem
Naszywka HERB ELBLĄGA