Wtorek 25-09-2018, imieniny Władysława, Aurelii
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Tak seniorzy ćwiczą jogę

 
Elbląg, Tak seniorzy ćwiczą jogę fot. Anna Dembińska
Rek

Zdążyli już zatańczyć walca, a także żuławskie tańce regionalne, dziś przyszedł czas na jogę. Co czwartek seniorzy mogą spróbować różnej aktywności fizycznej. Umożliwia to program „Kierunek zdrowie”, realizowany przez elbląski samorząd. Zobacz zdjęcia.

Powiedzieć, że dziś po południu do Hali Sportowo-Widowiskowej przy al. Grunwaldzkiej podążały tłumy mieszkańców Elbląga w wieku senioralnym, to nic nie powiedzieć. A to wszystko w związku z kolejnymi aktywnościami, które starszym wiekiem elblążanom zaproponował samorząd w ramach kampanii „Kierunek zdrowie”.
     - W ubiegłym roku zorganizowaliśmy cykl spotkań poświęconych zdrowemu żywieniu. Zeszłoroczna kampania cieszyła się ogromną popularnością; w sześciu spotkaniach brało udział ponad tysiąc seniorów. W tym roku spodziewamy się pobicia tej liczby – mówiła Joanna Urbaniak.
     Dlaczego przychodzą? - Bo jest fajnie. - krótko i treściwie odpowiada pani Helena, która stara się być na każdych zajęciach.
     - To okazja, żeby wyjść z domu, spotkać znajomych, pogadać – dodaje pani Ania.
     Na poprzednich dwóch spotkaniach seniorzy mogli spróbować swoich sił w tańcach standardowych i regionalnych. Dziś przyszła pora na jogę. Nie zabrakło więc asanów wykonywanych pod kierunkiem instruktorki jogi Barbary Czerwień.
     - Jeszcze nigdy nie miałam do czynienia z jogą. Nie wiem, czego się spodziewać – mówiła pani Helena.
     Poziom uczestników był dość zróżnicowany. Dla tych ćwiczących, którzy się zmęczyli, czekały krzesła na widowni. A po zajęciach przyszedł czas na zdrowe jedzenie przygotowane przez uczniów elbląskiego Zespołu Szkół Gospodarczych.
     Tegoroczny cykl składa się z sześciu spotkań. Za tydzień seniorzy będą mogli spróbować swoich sił w zumbie, za dwa tygodnie organizatorzy proponują aerobic dance. A całą kampanię zakończy spotkanie poświęcone refleksologii i masażowi rehabilitacyjnemu.
     Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godzinie 13 w Hali Sportowo-Widowiskowej w Elblągu. Cykl został sfinansowany ze środków funduszu społecznego jednego z browarów.

Sebastian Malicki
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

karma kanarek
Ochotka żywa
karma p. falista
Karma dla papug średnich