UWAGA!

Tak seniorzy ćwiczą jogę

 Elbląg, Tak seniorzy ćwiczą jogę
fot. Anna Dembińska

Zdążyli już zatańczyć walca, a także żuławskie tańce regionalne, dziś przyszedł czas na jogę. Co czwartek seniorzy mogą spróbować różnej aktywności fizycznej. Umożliwia to program „Kierunek zdrowie”, realizowany przez elbląski samorząd. Zobacz zdjęcia.

Powiedzieć, że dziś po południu do Hali Sportowo-Widowiskowej przy al. Grunwaldzkiej podążały tłumy mieszkańców Elbląga w wieku senioralnym, to nic nie powiedzieć. A to wszystko w związku z kolejnymi aktywnościami, które starszym wiekiem elblążanom zaproponował samorząd w ramach kampanii „Kierunek zdrowie”.
       - W ubiegłym roku zorganizowaliśmy cykl spotkań poświęconych zdrowemu żywieniu. Zeszłoroczna kampania cieszyła się ogromną popularnością; w sześciu spotkaniach brało udział ponad tysiąc seniorów. W tym roku spodziewamy się pobicia tej liczby – mówiła Joanna Urbaniak.
       Dlaczego przychodzą? - Bo jest fajnie. - krótko i treściwie odpowiada pani Helena, która stara się być na każdych zajęciach.
       - To okazja, żeby wyjść z domu, spotkać znajomych, pogadać – dodaje pani Ania.
       Na poprzednich dwóch spotkaniach seniorzy mogli spróbować swoich sił w tańcach standardowych i regionalnych. Dziś przyszła pora na jogę. Nie zabrakło więc asanów wykonywanych pod kierunkiem instruktorki jogi Barbary Czerwień.
       - Jeszcze nigdy nie miałam do czynienia z jogą. Nie wiem, czego się spodziewać – mówiła pani Helena.
       Poziom uczestników był dość zróżnicowany. Dla tych ćwiczących, którzy się zmęczyli, czekały krzesła na widowni. A po zajęciach przyszedł czas na zdrowe jedzenie przygotowane przez uczniów elbląskiego Zespołu Szkół Gospodarczych.
       Tegoroczny cykl składa się z sześciu spotkań. Za tydzień seniorzy będą mogli spróbować swoich sił w zumbie, za dwa tygodnie organizatorzy proponują aerobic dance. A całą kampanię zakończy spotkanie poświęcone refleksologii i masażowi rehabilitacyjnemu.
       Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godzinie 13 w Hali Sportowo-Widowiskowej w Elblągu. Cykl został sfinansowany ze środków funduszu społecznego jednego z browarów.
      
Sebastian Malicki

Polub portEl.pl
A moim zdaniem...

Najnowsze artykuły w dziale Społeczeństwo

Artykuły powiązane tematycznie

Zamieszczenie następnej opinii do tego artykułu wymaga zalogowania

W formularzu stwierdzono błędy!

Ok
Dodawanie opinii
Aby zamieścić swoje zdjęcie lub avatar przy opiniach proszę dokonać wpisu do galerii Czytelników.
Dołącz zdjęcie:

Podpis:

Jeśli chcesz mieć unikalny i zastrzeżony podpis
zarejestruj się.
E-mail:(opcjonalnie)
Reklama