Czwartek 19-07-2018, imieniny Wincentego, Marcina
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Play Rzeźba kinetyczna na Modrzewinie Rzeźba kinetyczna na Modrzewinie

Nietypowy trening Startu

 
Elbląg, Nietypowy trening Startu fot. Anna Dembińska
Rek

Gra w golfa, zajęcia w parku linowym, czy biegi przełajowe - to tylko niektóre z zajęć, które trener Antoni Parecki zaplanował zawodniczkom Startu na ostatnie dni roztrenowania. Zobacz zdjęcia z treningu na polu golfowym.

Szczypiornistki Startu Elbląg po tygodniowej przerwie wróciły do treningów. Zajęcia są jednak dość nietypowe i na pierwszy rzut oka nie związane z piłką ręczną. Mamy teraz okres roztrenowania - powiedział trener Antoni Parecki. - Dziewczyny miały już zajęcia z piłki nożnej i unihokeja. Kolejne to biegi na orientacje po bażantarni oraz golf. Mamy też zaplanowany crossfit. Od poniedziałku wracamy do bardziej ukierunkowanych zajęć, czyli siłowni i biegania. Skąd pomysł na golf? Kiedyś próbowałem swoich sił w tym sporcie i w klubie, w którym wtedy grałem, często mieliśmy takie wyjazdy. Jest to fajna integracja. Gra się w grupach przeciwko sobie, konkuruje się. Uważam, że jest to fantastyczna zabawa na powietrzu, dziewczyny ćwiczą koncentracje, mają się skupić tylko i wyłącznie na piłce, a przy okazji rywalizują między sobą.
     Sam pomysł gry w golfa bardzo przypadł do gustu zawodniczkom EKS - Ja gram po raz pierwszy - powiedziała Joanna Waga. - Fajnie jest wszystkiego w życiu spróbować, więc dlaczego nie to. Jak się okazało golf nie należał to najbardziej nietypowych treningów, w jakich miały okazję brać udział elbląskie szczypiornistki. - Kiedyś musiałam kozłować butem piłkę do pilates - powiedziała Katarzyna Koniuszaniec. - Takie zajęcia wymyślił trener Ciepliński. Uderzanie piłki miało nam wzmocnić rękę. Wydaje mi się, że to był mój najdziwniejszy trening. - Ja z kolei grałam w piłkę nożną, ale musiałam skakać na jednej nodze i tą samą kopać piłkę - dodała Joanna Waga. Najbardziej nietypowy trening Agnieszki Wolskiej odbył się w klubie Montex Lublin - Musiałam przejechać 50 km na rowerze. Dzisiejszy był o wiele bardziej przyjemny. Skończyłyśmy sezon, więc można poznać inne aktywności, wyczyścić głowę i przygotować się do wakacji. W zeszłym roku miałyśmy typowe roztrenowanie, czyli bieganie i siłownia. Każda z nas miała swój program, który musiała realizować. W tym roku grałyśmy trochę dłużej, więc mamy trochę więcej takich zabawowych zajęć - podsumowała kapitan zespołu.

 

Ostatni trening odbędzie się 6 czerwca, po czym zawodniczki udadzą się na urlopy - Śmieję się, że jadę na tournée - powiedziała Asia Waga. - Udajemy się na południe do naszych rodzin i zatrzymujemy się w rożnych miejscowościach, odwiedzamy znajomych, rodzinę męża i później wyjeżdżamy na wczasy, a na końcu moją rodzinę w Tarnowie. Tak szybko na urlop nie uda się Kinga Grzyb, którą czekają mecze z kadrą, - Będę trenować dwa razy dziennie i 1 czerwca wyjeżdżam na konsultację szkoleniowa do Szczyrku. Ostatni mecz gramy 14 czerwca, także będę miała miesiąc urlopu - zakończyła reprezentacyjna skrzydłowa. - Dziewczyny mają pięć tygodni urlopu, z czego tak naprawdę odpoczywają trzy, a następne dwa już ćwiczą. Dostaną programy i będą wdrażać się w trening, by już po powrocie były przygotowane fizycznie do testów.
     Zawodniczki wrócą do treningów 14 lipca.

Anna Dembińska
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

AMK Meble łazienkowe 4
Promocja RATY 0%
AMK Meble Szafka pod RTV 2
AMK Szkło ozdobne 7