Sobota 17-11-2018, imieniny Elżbiety, Samueli
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Janek Krasicki Janek Krasicki

Alicja w krainie ciężaru, czyli kolejny test SportEl.pl

 
Elbląg, Alicja w krainie ciężaru, czyli kolejny test SportEl.pl Alicja w Health Revolution z trenerem Arturem Markowskim (fot. Anna Dembińska)
Rek

Każdy może znaleźć dyscyplinę sportu dla siebie. Czasami jednak droga do odkrycia tego, co nam pasuje bywa długa i prowadzi przez meandry Internetu. A gdyby tak ją skrócić? W tym może Wam pomóc nasz cykl, w którym podpowiadamy, jak i gdzie możecie się poruszać oraz ile taka przyjemność kosztuje. Specjalnie dla Was sprawdza to Alicja. Zobacz zdjęcia z ostatniego treningu. 

Czujesz się ociężale? Masz wrażenie ciągłego zmęczenia, mimo że codziennie odpoczywasz? Odczuwasz ból w różnych częściach ciała, choć jesteś zdrowy? Jeśli tak to prawdopodobnie brakuje Ci aktywności fizycznej. Tę sytuację może zmienić trening funkcjonalny, który zapewnia wydajną motorykę, poprawia gibkość oraz stabilność ciała, redukuje tkankę tłuszczową. Dzięki kilku podstawowym ruchom, ułożonym w zaplanowany i logiczny ciąg, możesz zmienić swoje ciało, a tym samym po prostu poczuć się lepiej.
     - Chodzi o poprawę mobilności oraz siły. Polega to na tym, żeby obudować mięśnie tak, żeby zabezpieczały nasze stawy przed jakąkolwiek kontuzją. Dlatego ten trening jest dla każdego, bez względu na wiek oraz na to, czy jesteśmy sportowcami, czy amatorami. Liczy się również mądra opieka trenera, który zaplanuje treningi w taki sposób, że to "naprawi" człowieka. My ją zapewniamy, na każdym poziomie, zarówno amatorskim, jak i sportowym – mówi Artur Markowski, trener personalny z Health Revolution.
     Miejsce to specjalizuje się w tego rodzaju treningach, w jednym z nich udział wzięła Alicja.
     - Taki trening jest zdecydowanie lepszym pomysłem niż samodzielne pójście na siłownię. Jest bardziej dopracowany i intensywny. Ciekawe jest to, że w dużej mierze wykorzystuje się tu ciężar własnego ciała – tak opowiada o swoich wrażeniach.
     Aby wziąć udział w takich zajęciach wystarczy wejść na SportEl.pl. Tam czeka na Was aż 19 klubów, między innymi Health Revolution, w którym Alicja przeprowadziła ostatni trening. Dzięki serwisowi SportEl.pl za zajęcia zapłacicie 5% mniej. Wystarczy kilka kliknięc. 
,
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata
Podpis elektroniczny zestaw na 2 lata (bez czytnika)
Konto poczty elektronicznej
Podpis elektroniczny zestaw na 1 rok (bez czytnika)