Środa 21-11-2018, imieniny Janusza, Konrada
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblągu
Rek

Bądź fit z MOSiR-em. Przyjdź na trening!

 
Elbląg, Bądź fit z MOSiR-em. Przyjdź na trening! fot. Michał Skroboszewski
Rek

Wiosna w pełni, więc to doskonały czas, by wybrać się na zajęcia Fit Camp, które pomogą nam zadbać o formę, zdrowie i kondycję. A to z kolei sprawi, że wkrótce będziemy mogli cieszyć się z najlepszej sylwetki, jaką kiedykolwiek mieliśmy. Kolejny trening już dziś o godz. 19.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz z Jump Fitness Maciej Skrobotun zapraszają na cotygodniowe zajęcia Fit Camp. W każdy piątek w Pałacu Fitness przy Bulwarze Zygmunta Augusta odbywają się zajęcia, w których uczestniczą zarówno ci, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję, jak i osoby, których głównym celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów.
     - Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważny dla zdrowego trybu życia jest ruch - wyjaśnia Maciej Skrobotun. - Aby być fit, nie trzeba bowiem wyciskać z siebie litrów potu w siłowni. Wystarczą proste ćwiczenia np. podskoki, bieg w miejscu czy brzuszki. Ważne, by były wykonywane sekwencyjnie. Sport powinien być dla nas doskonałą zabawą, poprawiać nastrój i mieć na nas pozytywny wpływ.
     Jak twierdzą uczestnicy zajęć, na sportową aktywność mogą sobie pozwolić wszyscy, bez względu na wiek i płeć. Do wspólnych ćwiczeń możemy także namówić znajomych oraz rodzinę. A wszystko po to, by sport sprawiał wszystkim radość i był doskonałą zabawą. I właśnie poprzez organizację takich zajęć organizatorzy chcą rozruszać elblążan i namówić ich do aktywnego i co ważne zdrowego trybu życia. A jeśli nasz organizm domaga się intensywniejszej aktywności, trener personalny Maciej Skrobotun podpowie, jak ułożyć sobie własny trening, aby w zależności od potrzeby zwiększyć wytrzymałość i nabrać siły.
     Podczas zajęć uczestnicy nie tylko ćwiczą, ale także pogłębiają swoją wiedzę na temat różnych form treningu, odżywiania i stosowania odpowiedniej diety. Trenerzy personalni dobiorą dla ciebie odpowiednią dietę i zestaw ćwiczeń, a wszystko w prosty i przyjemny sposób. Uczestnicy Fit Camp mogą skorzystać m.in. z analizy składu ciała z której dowiedzą się w ilu procentach ich organizm składa się z mięśni, wody i tłuszczu. Znajomość wszystkich parametrów naszego ciała pozwala lepiej zrozumieć jak poprawić samopoczucie oraz prawidłowo zrzucić lub utrzymać wagę.
     Zajęcia Fit Camp realizowane w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em” odbywają się w każdy piątek o godz. 19 w Pałacu Fitness przy Bulwarze Zygmunta Augusta 12. Zajęcia prowadzi Maciej Skrobotun. Wstęp na zajęcia to koszt 5 złotych. Więcej informacji można uzyskać pod nr tel. 608-816-708.
     
     
Patronat nad akcją Aktywuj się z MOSiR-em objęła Elblaska Gazeta Internetowa portEl.pl
MOSiR
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
Pokazuj od
najnowszych
  • Mam pytanie ktoś powie mi czy opłaca się iść na zajęcia?Suma wstępu bardzo symboliczna i zachęcająca ale mi chodzi o efekty ćwiczeń.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    2 0
    (2016-04-08)
  • Z pewnością tak, ale efekty nie przyjdą po pierwszym razie. To jest zachęta. Jeżeli przez cały tydzień będziesz ćwiczyć w domu, lub wieczorami zaczniesz biegać, efekty zobaczysz po 2 tygodniach. Ale to będzie jaskółka:) która mam nadzieję zachęci do większego ruchu.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    5 0
    jimii(2016-04-15)
  • czy w miesiącach letnich będzie prowadzona gimnastyka i czy tylko w piątki o 19?
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    (2016-04-25)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

optyk Elbląg, okulista Elbląg, badanie wzroku
optyk Elbląg, okulista Elbląg, badanie wzroku
Okulary przeciwsłoneczne Roberto Cavalli
Okulary korekcyjne EVA MINGE