Szlifuj formę i dobrze się baw!

Studio oferuje różnorodne formy aktywności ruchowej. Siłownia Studio Fitness Odessa wyposażona jest w nowoczesne urządzenia treningowe, zapewniające skuteczny i bezpieczny trening. Wydolność oraz kondycję poprawią rowerki, orbitreki, bieżnie oraz stepery, które pomogą pozbyć się zimowego tłuszczu, natomiast dla tych którzy lubią i potrafią mocno się zmęczyć dostępne są wolne ciężary oraz fachowy sprzęt do treningu siłowego. Miałeś kiepski dzień? Nic nie szło po Twojej myśli? Salka bokserska sprawi, że wyrzucisz z siebie wszelkie złe emocje. Do dyspozycji są rękawice, a także dwa mocne worki i TRX. 
       Ponadto w ofercie klubu znajdują się zajęcia modelujące dolne partie (BPU- Brzuch Pośladki Uda), ale także i te, które kształtują mięśnie całego ciała (TBC) za pomocą hantli czy specjalnych taśm. Na poprawę kondycji nerwowo- mięśniowej oraz coraz lepszej równowagi przyda się Trening Bosu. Dynamiczne zajęcia Step dodadzą Ci energii, a także wyrzeźbią mięśnie, tkankę tłuszczową spalisz na zajęciach Fat Burner, gdzie wykonuje się proste, nieskomplikowane oraz umiarkowanie męczące ćwiczenia w rytm szybkiej muzyki. Sprawność całego ciała bądź wybranych jego partii poprawisz dzięki zajęciom z piłką - Body Ball. O piękną rzeźbę zadbają ćwiczenia Body Sculp, natomiast trening Dance, dzięki prostym układom choreograficznym, sprawi, że uśmiechniesz się do siebie i innych. Trening funkcjonalny poprawi kondycję ruchową oraz sprawność wszystkich mięśni ciała poprzez pracę na wielu płaszczyznach, a także ustabilizuje stawy, a Streching przy dźwiękach relaksującej muzyki pozwoli stopniowo rozciągnąć mięśnie, oczywiście pod specjalną kontrolą.
      
       Ćwicz, nie żałuj podłogi
       W doskonały nastrój poprawią się gorące dźwięki salsy, cha- cha czy flamenco, które pojawiają się na niezwykle radosnych zajęciach Zumby. To połączenie tańca oraz aerobiku sprawi, że nie tylko wymodelujesz swoje ciało, ale także będziesz się świetnie bawić.
       Ciekawą propozycją jest slide fitness. To zestaw ćwiczeń, który wykorzystuje specjalne ściereczki, które pomagają koordynować ruch. Duży plus tego treningu to fakt, że ćwiczenia wykonywane są w obciążeniu o własny ciężar ciała. 
      
       Jedzie, a stoi w miejscu
       Fani jazdy na rowerze mogą wybrać cycling. To o wiele więcej niż jazda na rowerze w sali treningowej. Budowa roweru pozwala na kontrolowanie poziomu wysiłku. Jest intensywnie, a jednocześnie bezpiecznie, trening odbywa się przy dźwiękach energetycznej muzyki oraz przy udziale trenera. Ćwiczenia te poprawiają wydolność serca i układu krążenia, bez zbędnego obciążania stawów i wiązadeł. 50 minut zajęć to 1000 spalonych kalorii, a korzyści płynące z systematycznych treningów to m.in. wzmocnienie układu kostnego oraz zapobieganie osteoporozie czy chorobie wieńcowej, zwiększenie wydolności organizmu, pięknie wyrzeźbione mięśnie łydek pośladków oraz ud.
      
       Ci, którzy w Odessie jeszcze nie byli pierwsze wejście mają za darmo! Wystarczy wziąć ze sobą dowód tożsamości.Jeśli Ci się spodoba i zdecydujesz, że chcesz mieć karnet również i tu czeka Cię niespodzianka - pierwszy karnet jest za pół ceny!