Piątek 21-09-2018, imieniny Mateusza, Hipolita
 
Rek

UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Rek
Telefon portElu Halo, tu portEl
512 918 555

Wiadomości

Wybory 2018

Sport

Gospodarka

Na osiedlu

Społeczeństwo

Na uczelniach

Kultura

Zbrodnia i kara

Dawny Elbląg

Jej portEl

Kina i teatr

Konkursy

Prasówka

Poradnik

Hit czy kit?

Po godzinach

Fotoreportel

Ogólna za pętlą tramwajową... Ogólna za pętlą tramwajową...

Poradnik maturzysty - egzaminy ustne

W tym tygodniu tegoroczni maturzyści zmierzą się z kolejnymi egzaminami. Egzaminy ustne, to sprawdzian nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim umiejętności interpersonalnych. Niektórzy podczas egzaminu ustnego zapominają nawet swojego nazwiska... Jak opanować stres?

Przede wszystkim odpowiedni do chwili elegancki strój. Pierwsze wrażenie jest najważniejsze. Spróbuj zachowywać się podobnie do komisji. W momencie gdy egzaminatorzy są poważni, Ty też taki bądź, gdy uśmiechają się lub żartują ,Ty żartuj razem z nimi, oczywiście bez przesady. Podczas mówienia skieruj swój wzrok i mów do przewodniczącego komisji, bądź do osoby najbardziej Ci przychylnej. Ważna jest także kolejność, z jaką odpowiadasz na pytania. Wiele osób na egzaminie najpierw omawia zagadnienia, na które zna odpowiedź, a najtrudniejsze zostawia na koniec. Proponuję troszkę inny układ. Z tej racji, iż człowiek najlepiej pamięta to, co na początku i na końcu, tak więc pytania dla Ciebie kłopotliwe omawiaj w środkowej części wypowiedzi. Unikaj długich momentów ciszy, a podczas mówienia i zastanawiania się nie wydawaj odgłosów typu "yyyyy". W sytuacji, gdy zupełnie nie wiesz, co powiedzieć, spróbuj poprosić o dodatkowe wyjaśnienia, nie masz nic do stracenia. Mów pełnym, dość pewnym głosem. Unikaj przesadnej gestykulacji. Omawiając zagadnienie, możesz czasami pokazać tzw. gest otwartości, pokazanie dwóch otwartych dłoni w kierunku komisji - nie rób tego jednak zbyt często, gdyż może przynieść to odwrotny skutek. Komisja podświadomie może wyczuć sztuczność, bądź przesadność Twojego zachowania. Na egzaminie ustnym po otrzymaniu pytań będziesz miał czas wolny na przygotowanie się. Wykorzystaj go w pełni. Rozejrzyj się po sali, czy nie ma materiałów pomocniczych. Przeczytaj pytania trzy razy. Zastanów się, czy wiesz dobrze o co pytają. Weź trzy, cztery głębokie oddechy (to naprawdę pomaga) i przygotuj plan swojej wypowiedzi. Nie pisz na kartce wszystkiego o czym będziesz mówił, zapisuj jedynie kluczowe dla tematu hasła. Najlepszym sposobem na przygotowanie się do egzaminu jest wykonywanie jak największej liczby ćwiczeń o takiej samej formie co czekający Cię egzamin. Ważne jest, aby podczas przygotowywania się do egzaminu nie marnować tak cennego czasu. Gdy uczysz się języka, ważna jest różnorodność wykonywanych zadań, lecz podczas przygotowywania się do egzaminu, odwrotnie. NIE MARNUJ CZASU NA SPRAWY ZBĘDNE. Systematyczność oraz koncentracja podczas pracy. Lepiej jest przeznaczyć na naukę pół godziny dziennie, niż 10 godzin raz na tydzień.
     Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na opanowanie stresu jest głęboki oddech. Ważne jest także, jak spędzasz czas dzień przed egzaminem. Nie warto się już uczyć, więc odłóż książki na bok i spotkaj się z przyjaciółmi. Życzę powodzenia na egzaminach i mam nadzieję, że poradnik okaże się dla Was przydatny.
     Pamiętajcie - STRES POD KONTROLĄ , A NIE NA ODWRÓT!

RN
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem
  • A ja własnie pogwałciłam wszystkie zasady jakie tu napisano:) Spanikowałam na hiscie ustnej ale dostałam trójke wiec nie jest źle. Stres był i niesamowita dylira...rece latały mi strasznie...Pozdrawiam wszystkich tegorocznych maturzystów.
    Zgłoś do moderacji     Odpowiedz
    0 0
    eve(2004-05-20)
Reklama

To kupisz w pasażu portElu

Pieczątki Firmowe
Wyprawka Szkolna
Clinex Grill
Pieczątki Trodat