(2019-07-04)Fot. Anna DembińskaZdrowie leży na talerzu

Popularna sentencja mówi, że "jesteś tym, co jesz". Nie ma w tym ani grama przesady, a potwierdzają to kolejne badania. Mówią one wyraźnie, że nasz sposób odżywiania ma nie tylko wpływ na nasze zdrowie, sylwetkę, ale i na psychikę czy poczucie szczęścia. Znaczenie ma także regularność posiłków, która pomaga zwiększyć tempo metabolizmu i spalać kalorie. Paweł Walkiewicz, uczestnik programu "Bądź panem swojego wyglądu" przyznaje, że z tym ostatnim ma problem, chce jednak zmian. Pomagają mu w tym posiłki przygotowywane przez Food and Fit, catering dietetyczny.
Przeczytaj więcej w artykule związanym z tym fotoreportażem.