Elbląski Bieg Niepodległości wraca na dobrze znaną trasę
11 listopada biegacze ponownie spotkają się na starcie Elbląskiego Biegu Niepodległości. Tegoroczna edycja przyniesie jednak zmianę trasy. Start i meta zostaną przeniesione na ul. Teatralną, w sąsiedztwo Placu Jagiellończyka. Dla wielu uczestników będzie to powrót do dobrze znanej części miasta, ponieważ właśnie tędy trasa Biegu Niepodległości prowadziła do 2020 roku. Zapisy trwają.
Zadbaj o ciało i znajdź chwilę dla siebie
Nie każdy trening musi być intensywny. Czasem warto zwolnić, skupić się na swoim ciele, oddechu i dokładnym wykonywaniu ćwiczeń. W programie Aktywuj się z MOSiR-em znalazły się dwie propozycje dla osób, które chcą zadbać o sprawność, elastyczność i lepsze samopoczucie: Zdrowy Kręgosłup oraz Body&Mind. Choć każde z tych zajęć ma nieco inny charakter, łączy je świadoma praca z ciałem i dbałość o prawidłowy ruch.
Pilates – siła, stabilizacja i świadomy ruch
Pilates kojarzy się przede wszystkim ze spokojnym tempem, ale za pozornie prostymi ruchami stoi bardzo świadoma praca całego ciała. To forma aktywności, która pomaga wzmacniać mięśnie, poprawiać stabilizację i elastyczność oraz lepiej kontrolować własny ruch. W ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em można ćwiczyć Pilates dwa razy w tygodniu, a dodatkowo wybrać grupę odpowiednią do swojego poziomu.
Najlepsze piłkarskie szkoły podstawowe
W kolejnych zawodach w ramach XLI Miejskich Igrzysk Młodzieży Szkolnej, złote medale otrzymała drużyna ze Sportowej Szkoły Podstawowej nr 3. Na podium piłkarskiego turnieju znalazły się także SP 9 i SP 1.
Aktywuj brzuch i pośladki
Brzuch i pośladki to jedne z najczęściej trenowanych partii mięśniowych – i nie chodzi tylko o wygląd sylwetki. To ważne elementy całego układu ruchu, które pomagają utrzymać stabilną postawę i prawidłowo wykonywać wiele codziennych ruchów. Warto o nie dbać szczególnie dziś, gdy sporą część dnia spędzamy siedząc – przy biurku, przed komputerem czy za kierownicą. W nowym sezonie programu Aktywuj się z MOSiR-em powstały zajęcia, podczas których właśnie tym partiom poświęcamy szczególną uwagę.
Elbląskie medale w maratonie kajakowym
Dwa srebrne i dwa brązowe – to dorobek elbląskich kajakarzy na Mistrzostwach Polski w maratonie kajakowym. Zawody odbyły się w weekend w Olsztynie.
Rowerem po szosach Wysoczyzny Elbląskiej
Już w najbliższą niedzielę (27 września) w Elblągu odbędzie się wielki finał tegorocznego cyklu „Grand Prix Amatorów na szosie – Rowerem przez Polskę”. Uczestnicy wystartują sprzed hali sportowo-widowiskowej przy Al. Grunwaldzkiej 135 i będą zmagali się na trasach Wysoczyzny Elbląskiej. Zapisy chętnych wciąż trwają.
Medalowe czwartki czekają na młodych sportowców
17 września odbyły się drugie w tym roku szkolnym Lekkoatletyczne Czwartki dla dzieci i młodzieży w Elblągu. Zapraszamy na kolejne, już 24 września, podczas których można będzie bezpłatnie spróbować swoich sił w kilku konkurencjach. Do zdobycia pamiątkowe medale!
Spotkanie z Tomaszem Krykiem
9 października o godz. 13:30 w auli IV LO odbędzie się spotkanie z Tomaszem Krykiem, utytułowanym trenerem kajakarstwa. Wstęp wolny.
Elbląscy młodzi żeglarze błyszczą na Regatach o Puchar HiPP!
Zalew Wiślany gościł w minionym weekend uczestników Regat o Puchar HiPP w Marinie Suchacz – jednej z najbardziej emocjonujących młodzieżowych imprez żeglarskich w regionie. Organizatorem zawodów był Jachtklub Elbląg.
Elbasket zajmuje stanowisko ws. Przemka Zamojskiego
W sobotni poranek kibice elbląskiej koszykówki przeczytali informację o odejściu Przemka Zamojskiego z Elbasketu. Elbląski koszykarz przedstawił swoje stanowisko w mediach społecznościowych. Już bez swojego lidera Basketball przegrał z Polskim Sklepem MKK Gniezno na inaugurację sezonu. Dziś (21 września) swoje stanowisko w „sprawie Zamojskiego” przedstawił zarząd Elbasketu. Jego treść publikujemy poniżej.
Smoki z Elbląga rządzą na wodzie
Elbląskie załogi smoczych łodzi znakomicie spisały się na XIV Mistrzostwach Polski w Bydgoszczy. W weekend, na zakończenie sezonu, jedna z ekip zdobyła srebrny medal w kategorii fan.
Dwa punkty Silvantu
Szczypiorniści Silvantu, po bardzo zaciętym meczu, w regulaminowym czasie gry zremisowali w Bydgoszczy z tamtejszym AZS UKW 30:30. W rzutach karnych Elblążanie byli bezbłędni i wywalczyli dwa punkty.
Szybki jak noc
Szybki, bo tylko 5-kilometrowy, ale za to pod gwiazdami. 19 września ponad 1000 zawodników zameldowało się na na Modrzewinie, by wziąć udział w czwartej edycji Elbląskiego Biegu Nocnego... Na trasie pojawiła się też 25-osobowa reprezentacja Czytelników portElu z okazji 25-lecia gazety. Zobacz zdjęcia.
Przy Krakusa puściły wszystkie szwy
Przez długi czas mecz przy Krakusa przypominał ciasno zawiązany supeł. Concordia próbowała go rozplątać, Mamry trzymały fason i ani myślały puścić choćby oczko. W końcu jednak jedna nitka puściła, a wtedy całe spotkanie zaczęło układać się już według wzoru Concordii. Zobacz zdjęcia.
Nieudana inauguracja sezonu
Żeby realnie myśleć o wygraniu meczu, nie można tracić masowo piłki. Tymczasem elbląscy koszykarze w meczu z Polskim Sklepem MKK Gniezno piłkę stracili aż 27 razy. W związku z tym mecz na inaugurację sezonu przegrali. Zobacz zdjęcia.
Prawie robi różnicę, niespodzianki nie było
Lider, komplet argumentów po swojej stronie i własne boisko. Brzmiało jak kiepski adres na sobotnie popołudnie, ale Olimpia pojechała do stolicy bez kompleksów. Były momenty, były sytuacje, były emocje i w zasadzie prawie wszystko ułożyło się w scenariusz idealny, ale jak wiemy, prawie robi różnicę.
Przemek Zamojski nie zagra już z Elbasketem
Koszykarz, reprezentant Polski, olimpijczyk Przemek Zamojski nie zagra już w składzie Energa Basketball Elbląg w II lidze. Brązowy medalista mistrzostw świata w koszykówce 3x3 przedstawił powody w swoich mediach społecznościowych.
Wyścigi dla dzieci na Bikeparku
Zapraszamy do wzięcia udziału w zawodach rowerowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Elblągu. Na trasie SkillParku przy ul. Królewieckiej toczyć się będzie rywalizacja po przeszkodach. Dla każdego pamiątkowy medal, a dla najlepszych kolejne nagrody. SkillPark Wyścigi wystartują 11 października 2026 roku, na terenie Elbląskiego Bikeparku Truso, przy ul. Królewieckiej 162. Początek o godzinie 12.
Nocny bieg, rowerowa przygoda i relaks w wodzie
Przed nami weekend, podczas którego nie zabraknie sportowych emocji. W sobotę spotkamy się na Modrzewinie podczas Elbląskiego Biegu Nocnego pod Gwiazdami, a w niedzielę połączymy jazdę na rowerze ze spływem kajakowym. Przez cały weekend zapraszamy również do Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka oraz na Tor Kalbar.
Tabele i terminarze
Piłka ręczna I liga mężczyzn 2026/2027Piłka ręczna I liga kobiet 2026/2027Lotto Superliga kobiet 2026/2027Piłka nożna IV liga 2026/2027Piłka nożna III liga 2026/2027Piłka nożna IV liga 2024/2025
To się czyta
To się komentuje
Bądź na bieżąco, subskrybuj newsletterFotoreportEl
