Na jesień tae-bo
Skończyły się wakacje sprzyjające różnorodnym formom rekreacji, co nie oznacza wyczerpania możliwości utrzymania dobrej formy. Z ciekawą ofertą wystąpił Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, proponując korzystanie z zajęć fitness.
Już w środę 2 września o godz. 19 w sali fitness na lodowisku przy ul. Karowej zainaugurowane zostaną zajęcia fitness tae-bo.
- Ta dynamiczna forma rekreacji - jak informuje Adam Krause z MOSiR - zdobywa na świecie coraz większe rzesze miłośników, szczególnie wśród młodego pokolenia. Ćwiczenia przypominają „walkę z cieniem”, wykonywane są w rytm muzyki. Jest to połączenie tańca, aerobiku, boksu i karate. Ta forma fitness znacząco wpływa na poprawę wydolności organizmu, wzmacnia siłę, elastyczność, szybkość oraz kondycję fizyczną. Ćwiczenia te doskonale też rzeźbią ciało i pozwalają znakomicie odreagować stres nagromadzony po całym dniu pracy. To wszystko wpływa na ogólną poprawę samopoczucia. Fitness tae-bo mogą ćwiczyć zarówno panie, jak i panowie.
Zajęcia trwające 60 minut, będą się rozpoczynały w każdy poniedziałek o 17.45 i środę o godz. 19. Cena biletu za pojedyncze wejście wynosi 12 zł, natomiast karnet na 5 wejść ciągu miesiąca kosztuje 50 zł. Więcej informacji udziela instruktor Maciej Skrobotun, tel. 608 816 708. Zachęcamy też do odwiedzenia strony www.mosir.elblag.eu/fitness/tae-bo.
- Ta dynamiczna forma rekreacji - jak informuje Adam Krause z MOSiR - zdobywa na świecie coraz większe rzesze miłośników, szczególnie wśród młodego pokolenia. Ćwiczenia przypominają „walkę z cieniem”, wykonywane są w rytm muzyki. Jest to połączenie tańca, aerobiku, boksu i karate. Ta forma fitness znacząco wpływa na poprawę wydolności organizmu, wzmacnia siłę, elastyczność, szybkość oraz kondycję fizyczną. Ćwiczenia te doskonale też rzeźbią ciało i pozwalają znakomicie odreagować stres nagromadzony po całym dniu pracy. To wszystko wpływa na ogólną poprawę samopoczucia. Fitness tae-bo mogą ćwiczyć zarówno panie, jak i panowie.
Zajęcia trwające 60 minut, będą się rozpoczynały w każdy poniedziałek o 17.45 i środę o godz. 19. Cena biletu za pojedyncze wejście wynosi 12 zł, natomiast karnet na 5 wejść ciągu miesiąca kosztuje 50 zł. Więcej informacji udziela instruktor Maciej Skrobotun, tel. 608 816 708. Zachęcamy też do odwiedzenia strony www.mosir.elblag.eu/fitness/tae-bo.
oprac. M.