Gymstick został zaprojektowany z myślą o ludziach w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej.
Trening za pomocą gymstick jest rewelacyjnym sposobem zapobiegania i rozładowania napięcia mięśniowego poprzez rozciąganie przy jednoczesnym wzmacnianiu słabych partii mięśniowych.
Gymstick łączy w sobie laskę gimnastyczną i gumę do ćwiczeń, tworząc jeden efektywny przybór do fitness. Gumy do ćwiczeń są przymocowane do kijka za pomocą specjalnego mechanizmu mocującego. Z drugiej strony znajdują się pętle, które podczas większości ćwiczeń zaczepione są o stopy. Można w ten sposób wykonywać wszechstronne ruchy przez zaczepienie obydwu pętli mocujących pod tą samą stopą czy nawet o klamkę do drzwi.
Regulowanie oporu gum jest szybkie i proste. Można zwiększyć opór po prostu nawijając gumy wokół kijka. Zmniejszenie oporu odbywa się przez odholowanie gum. Opór można regulować samoczynnie, nawet podczas wykonywania ćwiczeń. Gymstick jest przyrządem bezpiecznym, lekkim i trwałym oraz zajmuje mało miejsca.
Zajęcia z gymstick poprowadzi instruktorka, Natalia Ćwik. Spotkania odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 19.15 w sali Szkoły Podstawowej nr 12 przy ul. Zajchowskiego 12 w Elblągu. Zapisy telefoniczne pod numerem: 55 234 92 61. Ilość miejsc ograniczona.
--------------------------- Reklama --------------------------------
