Chcesz zacząć biegać? Już trenujesz, ale nie lubisz biegać sam? Weź udział w najnowszej akcji „Piątka dla każdego”, organizowanej przez Stowarzyszenie Sportów Wytrzymałościowych „Enduro Man Elbląg”. Pierwsze spotkanie już dziś (3 czerwca) na dużej polanie w Bażantarni (przy wiacie Margitka). Zajęcia będą odbywać się codziennie od poniedziałku do piątku o godz. 19. Akcję na razie zaplanowano na dwa tygodnie.
- Będziemy regularnie pokonywać dystans 5 km, który został uznany przez środowiska sportowe za minimalny, ale skuteczny dystans dla już trenujących osób oraz za dość długi, ale możliwy do pokonania przez początkujących lub lekko zaawansowanych – mówi Bogusław Tołwiński ze Stowarzyszenia „Enduro Man Elbląg”. - Tempo oraz sposób pokonania trasy będą dowolne tzn. bieg, marszobieg , marsz lub jazda rowerem. W akcji mogą uczestniczyć osoby dorosłe oraz dzieci pod opieką rodziców.
Skąd pomysł? Z życia wzięty - jak zwykle. Chodzi o to, by wieczorem po prostu wyjść z domu, spotkać się z rodziną, przyjaciółmi lub nowymi znajomymi i miło spędzić czas na spacerze lub biegu. Najważniejsze to zacząć.
- Zajęcia zawsze będzie prowadziła wyznaczona osoba, która rozpocznie i zakończy spotkanie. W trakcie tych „treningów” ciała i ducha, będziemy udzielać zainteresowanym osobom porad z zakresu treningu sportowego oraz zasad zdrowego stylu życia. Pragniemy stworzyć przyjacielski klimat spotkań dla wszystkich tych , którzy już się znają i ćwiczą oraz ośmielić tych, którym trudno zacząć robić coś w pojedynkę. Wiadomo, że w grupie zawsze jest raźniej. Spotkania będą się odbywać bez względu na warunki atmosferyczne – dodaje Bogusław Tołwiński.
Skąd pomysł? Z życia wzięty - jak zwykle. Chodzi o to, by wieczorem po prostu wyjść z domu, spotkać się z rodziną, przyjaciółmi lub nowymi znajomymi i miło spędzić czas na spacerze lub biegu. Najważniejsze to zacząć.
- Zajęcia zawsze będzie prowadziła wyznaczona osoba, która rozpocznie i zakończy spotkanie. W trakcie tych „treningów” ciała i ducha, będziemy udzielać zainteresowanym osobom porad z zakresu treningu sportowego oraz zasad zdrowego stylu życia. Pragniemy stworzyć przyjacielski klimat spotkań dla wszystkich tych , którzy już się znają i ćwiczą oraz ośmielić tych, którym trudno zacząć robić coś w pojedynkę. Wiadomo, że w grupie zawsze jest raźniej. Spotkania będą się odbywać bez względu na warunki atmosferyczne – dodaje Bogusław Tołwiński.
gr