Yoga i paneurytmia i Aerobik to propozycja Szkoły Tańca BROADWAY dla dzieci i młodzieży na tegoroczny sezon taneczny.
Yoga i paneurytmia Obie formy są doskonałym lekarstwem na stres. Pozwalają oderwać się od problemów życia codziennego i odnaleźć chwilę spokoju. W Szkole Tańca „Broadway” będą odbywały się zajęcia z Hata Yogi, która jest idealną techniką zapobiegającą fizycznym i psychicznym chorobom, rozwijającą poczucie niezależności i zaufania do siebie. W tym roku na zajęcia yogi zapraszamy także panów!
Paneurytmia natomiast to yoga w tańcu. Zajęcia podczas których poznaje się kolejne ruchy taneczne odbywają się przy relaksującej muzyce, co pozwala na całkowite odprężenie.
Zajęcia paneurytmii odbywają się we wtorki i czwartki o 18:00, natomiast zajęcia yogi w poniedziałki i środy o 19:30. Na zajęcia Yogi zapraszamy także panów!
Aerobik Aerobik to ćwiczenia wykonywane w rytm muzyki w dość szybkim tempie i wielokrotnie powtarzane.
W ćwiczeniach, które zawiera aerobik, dominują kroki taneczne połączone z elementami gimnastyki. Odpowiedni dobór ćwiczeń angażuje kolejno wszystkie partie mięśniowe, a odpoczynkiem są ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozciągające. Podczas zajęć aerobiku wykorzystuje się ćwiczenia z różnych jego form: Step Aerobik, Tae Bo oraz Pilates. Ma pozytywny wpływ na wydolność układu sercowo-naczyniowego, wzmacnia aparat mięśniowy, podnosi sprawność ogólną, przyczynia się do wzrostu wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwala zachować zgrabną sylwetkę ciała.
W Szkole Tańca BROADWAY zajęcia aerobiku odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 19:00 – 20:00.
Pozostałe kursy: rytmika dla dzieci, balet klasyczny, modern – jazz, taniec towarzyski, hip – hop, salsa, flamenco.
Zapisy od 15 do 30 września 2008 r. telefonicznie: 055 – 236 92 82, 606 716 626 od 10:00 do 17:00. Ilość miejsc ograniczona! www.taniec.elblag.pl
