Jest zimno, ale sposób na rozgrzanie się jest bardzo prosty. Centrum Tańca „Promyk” przygotowało zimową promocję na zajęcia zumby i celluSTOP.
- Każda Pani, która przyprowadzi nową osobę na zumbę i celluSTOP w lutym ćwiczy za darmo – mówi instruktor Patrycja Dyrmo- Kowalczyk.
A na zajęcia warto przyjść nie tylko ze względu na zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję, ale także na poprawę samopoczucia.
– Brak słońca, zimno to wszystko powoduje, że w okresie zimowym nie mamy najlepszego nastroju – mówi instruktor obu form Patrycja Dyrmo-Kowalczyk – A zumba to oprócz tańca także i kult radości. Energetyczna muzyka zachęca do poruszania się i dobrej zabawy. W ten sposób budzi się energia, radość i entuzjazm. Jeżeli systematycznie tańczymy zumbę to z czasem ten optymizm przekłada się na nasze życie i częściej zaczynamy myśleć pozytywnie.
Zumba to także sposób na poprawienie wyglądu sylwetki. W ćwiczenia zaangażowane są wszystkie partie ciała, spalana jest tkanka tłuszczowa, a cała sylwetka ulega wysmukleniu i wyrzeźbieniu. Jedna godzina takiego tańca to ok. 600 spalonych kalorii. Jest to forma dla tych, którzy lubią tańczyć ponieważ zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
Dla tych, którzy wolą fitness i mniej taneczne klimaty CT Promyk proponuje zajęcia celluSTOP, na których panuje równie radosna atmosfera. CelluStop to zajęcia, poprzez które Panie zapobiec mogą tworzeniu się pomarańczowej skórki i wzmocnić miejsca, w których najczęściej pojawia się cellulit.
W CT „Promyk” zumba odbywa się trzy razy w tygodniu; we wtorki o godz. 18:00 oraz środy i piątki o godz. 18:30, natomiast na zajęcia celluSTOP można przyjść w poniedziałek o godz. 20:30 lub w czwartek o godz. 19:30.
Aby skorzystać z promocji należy w okresie 3 – 15 luty przyjść do CT Promyk (przed zajęciami zumby lub celluSTOP) wraz z nowa osobą. Jedynie nowa uczestniczka wykupuje karnet na zajęcia. Dodatkowe informacje można uzyskać w CT Promyk, pod nr tel. 55 611 01 30/40 w godz. 8:00 – 16:00 (od pn. do pt.).
Autor: Zyta Wrzos
A na zajęcia warto przyjść nie tylko ze względu na zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję, ale także na poprawę samopoczucia.
– Brak słońca, zimno to wszystko powoduje, że w okresie zimowym nie mamy najlepszego nastroju – mówi instruktor obu form Patrycja Dyrmo-Kowalczyk – A zumba to oprócz tańca także i kult radości. Energetyczna muzyka zachęca do poruszania się i dobrej zabawy. W ten sposób budzi się energia, radość i entuzjazm. Jeżeli systematycznie tańczymy zumbę to z czasem ten optymizm przekłada się na nasze życie i częściej zaczynamy myśleć pozytywnie.
Zumba to także sposób na poprawienie wyglądu sylwetki. W ćwiczenia zaangażowane są wszystkie partie ciała, spalana jest tkanka tłuszczowa, a cała sylwetka ulega wysmukleniu i wyrzeźbieniu. Jedna godzina takiego tańca to ok. 600 spalonych kalorii. Jest to forma dla tych, którzy lubią tańczyć ponieważ zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
Dla tych, którzy wolą fitness i mniej taneczne klimaty CT Promyk proponuje zajęcia celluSTOP, na których panuje równie radosna atmosfera. CelluStop to zajęcia, poprzez które Panie zapobiec mogą tworzeniu się pomarańczowej skórki i wzmocnić miejsca, w których najczęściej pojawia się cellulit.
W CT „Promyk” zumba odbywa się trzy razy w tygodniu; we wtorki o godz. 18:00 oraz środy i piątki o godz. 18:30, natomiast na zajęcia celluSTOP można przyjść w poniedziałek o godz. 20:30 lub w czwartek o godz. 19:30.
Aby skorzystać z promocji należy w okresie 3 – 15 luty przyjść do CT Promyk (przed zajęciami zumby lub celluSTOP) wraz z nowa osobą. Jedynie nowa uczestniczka wykupuje karnet na zajęcia. Dodatkowe informacje można uzyskać w CT Promyk, pod nr tel. 55 611 01 30/40 w godz. 8:00 – 16:00 (od pn. do pt.).
Autor: Zyta Wrzos
Zyta Wrzos, CT Promyk