UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później
Zamknij Zamknij
Reklama w Elblagu
Rek

Znajdź sposób na aktywność na bezpłatnych zajęciach w Promyku

Elbląg, Znajdź sposób na aktywność na bezpłatnych zajęciach w Promyku

Do końca września można przyjść do CT „Promyk” i skorzystać z bezpłatnych zajęć. – To okazja, żeby sprawdzić, jaka forma aktywności najbardziej nam odpowiada – zachęca Joanna Karpiuk z CT „Promyk”.

W ofercie Centrum Tańca „Promyk” znalazły się propozycje dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.
      
      Zajęcia dla dzieci i młodzieży
      Rytmika - zajęcia ogólnoruchowe i nauka tańca poprzez zabawę, dzięki której dzieci zdobywają umiejętności potrzebne do rozwijania w przyszłości różnych technik tanecznych.
      Dzieci w wieku od 3 do 4 lat – sobota godz. 10:00 – 10:55
      Instruktor: Marta Pilipczuk
      
      Dziecięca Akademia Tańca - to nauka podstaw tańca nowoczesnego, ludowego a przede wszystkim tańca towarzyskiego. Zajęcia te pomagają rozwinąć pamięć ruchowo-taneczną i koordynację ciała.
      Dzieci w wieku 4-5 lat – poniedziałek godz. 16:15 – 17:10 lub sobota godz. 11:00 – 11:55 (należy wybrać dzień, w którym dziecko będzie uczęszczać na zajęcia).
      Instruktorzy: Marta Pilipczuk, Marek Kucharczyk
      
      Taniec towarzyski - na zajęciach młodzi ludzie nauczą się nie tylko kroków walca angielskiego, wiedeńskiego czy rumby, ale także zdobędą prawidłową postawę, wiedzę o tym, jak kulturalnie zachować się w każdej sytuacji i jak współpracować z grupą bez konfliktów.
      Dzieci w wieku 7-15 lat - niedziela godz. 10:00 – 11:30.

Od października zajęcia w każdą sobotę godz. 12:00 – 13:30 i niedzielę godz. 10:00 – 11:30.
      Instruktor: Paulina Karpińska
      
      Hip-hop - zajęcia skierowane są do dzieci, które mają w sobie duże pokłady energii. Rozwijają wyobraźnię, uczą kreatywności, a także dają możliwość przynależności do zespołu i w przyszłości występów na turniejach tańca nowoczesnego.
      Dzieci w wieku 6-12 lat, środa 17:00 – 17:55 i piątek godz. 16:15 – 17:10
      Instruktor: Justyna Michalak
      
      Gimnastyka artystyczna - łączy w sobie elementy akrobatyki, baletu i tańca. Wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, kształtuje zwinność, gibkość, uczy wdzięku i elegancji ruchu, a także samodyscypliny i samodzielności.
      Dziewczynki od 5 lat – sobota godz. 10:00 – 11:30
      Instruktor: Swietłana Wysocka
      
      Zajęcia dla dorosłych

Taniec towarzyski dla dorosłych - zajęcia dla par, które chcą poznać tajniki tańców standardowych
      i latynoamerykańskich oraz doskonale czuć się na parkiecie na każdej imprezie.
      Zajęcia: niedziela 16:00 – 17:30
      Instruktor: Ewa Czyżyk
      
      Lady Latino - zajęcia pozwolą paniom poczuć się kobieco i zmysłowo, a jednocześnie poprawić i utrzymać kondycję oraz smukłą sylwetkę.
      Zajęcia: wtorek – 19:30 – 20:25, czwartek – 20:15 – 21:10
      Instruktor: Marta Pilipczuk
      
      Stay fit trening funkcjonalny - to najbardziej intensywne spośród zajęć, które pomogą wymodelować ciało, wzmocnić wszystkie partie mięśni i spalić kalorie.
      Zajęcia: poniedziałek 20:00 – 20:55, środa – 19:00 – 19:55
      Instruktor: Kinga Kania
      
      Pilates -połączenie jogi, baletu i ćwiczeń siłowych. Pilates relaksuje, wzmacnia mięśnie, odciąża kręgosłup i obniża poziom stresu.
      Zajęcia: wtorek 20:00 – 20:55, instruktor: Paulina Karpińska
      Zajęcia: czwartek 18:15 – 19:10, instruktor: Paulina Czyżyk


      Fit Ball - trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem piłek, który pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę oraz utrzymać prawidłową postawę i stabilizację ciała.
      Zajęcia: wtorek 18:30 – 19:25, czwartek 19:15-20:10
      Instruktor: Marta Pilipczuk
      
      Stepy to platformy, za pomocą których wykonujemy rozmaite układy choreograficzne polegające na dynamicznym wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia na różne sposoby. Zajęcia pomagają wyrzeźbić ciało i spalić kalorie.
      Zajęcia: środa 20:00 – 20:55, piątek 19:15 – 20:10
      Instruktor: Marta Pilipczuk 


      Tai chi - chińska gimnastyka zdrowotna oraz medytacja w ruchu, w trakcie której na równi z ciałem zaangażowany jest umysł. Jest to rodzaj aktywności, która pozwala organizmowi zregenerować się i wypocząć.
      Zajęcia: piątek godz. 20:15-21:10, start od 4 października. Na zajęci obowiązują zapisy!
      Instruktor: Rafał Szulkowski


      Zajęcia dla seniorów

Senior Dance - zajęcia ogólnorozwojowe połączone z nauką tańców standardowych i latynoamerykańskich.
      Zajęcia: poniedziałek 15:00 – 15:55
      Instruktor: Marta Pilipczuk
      
      Fit ball 60+ - ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, których celem jest poprawa sprawności fizycznej.
      Zajęcia: czwartek 15:00 – 15:55
      Instruktor: Marta Pilipczuk
      
      Na zajęcia należy zabrać obuwie na zmianę.
      Więcej informacji na www.promyk.elblag.pl.

.
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
Reklama