Bądź w doskonałej formie – aktywny senior
3 marca rozpoczyna się projekt „Bądź w doskonałej formie – aktywny senior”. Przedsięwzięcie zostało przygotowane z myślą o stworzeniu możliwości aktywnego wypoczynku dla osób dorosłych i seniorów. Projekt skierowany jest do dwóch grup i realizowany jest dwutorowo przez 8 miesięcy, od marca do grudnia z wyłączeniem okresu wakacyjnego.
- Pierwszą grupą jest 20 osób, uprawiających taniec towarzyski dla których m.in. przygotowaliśmy zajęcia z instruktorami, warsztaty z uznanymi szkoleniowcami z zewnątrz, zajęcia gimnastyczne oraz udział w turnieju na którym będą mogli sprawdzić nabyte umiejętności – mówi Joanna Karpiuk.
Druga grupa docelowo liczyć będzie 30 osób.
– Do udziału w zadaniu zapraszamy osoby po 50. roku życia, które chcą aktywni spędzić czas i zawrzeć nowe znajomości – mówi Joanna Karpiuk.
W ramach projektu seniorzy wezmą udział w cotygodniowych zajęciach taneczno-gimnastycznych.
– Dla uczestników zostanie przygotowany odpowiedni zestaw ćwiczeń łączący elementy fitness, gimnastyki i tańca, który pomoże uelastycznić ciało i zachować dobrą kondycję – mówi instruktorka Patrycja Dyrmo-Kowalczyk.
Raz w miesiącu seniorzy spotykać się będą w Parku Leśnym Bażantarnia na zajęcia z nordic walking wraz z instruktorem. W ramach projektu zaplanowane mają również dwa rajdy rowerowe i cykl 4 spotkań z instruktorem samoobrony.
W projekcie „Bądź w doskonałej formie – aktywny senior” udział wziąć mogą seniorzy powyżej 50. roku życia z Elbląga i okolic. Udział w projekcie zakłada opłatę w wysokości 8 zł miesięcznie (przez okres 8 miesięcy) od uczestnika, o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegółowe informację można uzyskać pod numerem 609 977 220 lub 55 611 20 30.
Druga grupa docelowo liczyć będzie 30 osób.
– Do udziału w zadaniu zapraszamy osoby po 50. roku życia, które chcą aktywni spędzić czas i zawrzeć nowe znajomości – mówi Joanna Karpiuk.
W ramach projektu seniorzy wezmą udział w cotygodniowych zajęciach taneczno-gimnastycznych.
– Dla uczestników zostanie przygotowany odpowiedni zestaw ćwiczeń łączący elementy fitness, gimnastyki i tańca, który pomoże uelastycznić ciało i zachować dobrą kondycję – mówi instruktorka Patrycja Dyrmo-Kowalczyk.
Raz w miesiącu seniorzy spotykać się będą w Parku Leśnym Bażantarnia na zajęcia z nordic walking wraz z instruktorem. W ramach projektu zaplanowane mają również dwa rajdy rowerowe i cykl 4 spotkań z instruktorem samoobrony.
W projekcie „Bądź w doskonałej formie – aktywny senior” udział wziąć mogą seniorzy powyżej 50. roku życia z Elbląga i okolic. Udział w projekcie zakłada opłatę w wysokości 8 zł miesięcznie (przez okres 8 miesięcy) od uczestnika, o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegółowe informację można uzyskać pod numerem 609 977 220 lub 55 611 20 30.
Projekt realizowany przez Stowarzyszenie „Jantar” przy pomocy Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” i wsparciu finansowym Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Zyta Wrzos, CT Promyk