UWAGA!

Drogi Czytelniku,

uprzejmie informujemy, że w związku z wejściem w życie Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych stworzyliśmy zgodną z nim politykę prywatności. Regulacje RODO zmuszają nas do wystąpienia z prośbą do Ciebie o zaakceptowanie jego postanowień, chociaż z praktycznego punktu widzenia nic się nie zmienia w sposobie korzystania z naszego serwisu.

Jedyną rzeczą, która może budzić Twoje obawy jest profilowanie. Wyjaśniamy, że w naszym przypadku, tak jak dotychczas, skutkuje ono wyłącznie tym, że jeśli uprzednio byłeś/aś na stronie jakiegoś biura podróży, to z dużym prawdopodobieństwem nasi zaufani partnerzy reklamowi tacy jak Google serwować będą banery z widokami złocistych plaż.

Prosimy zapoznać się z polityką prywatności stosowaną na naszej stronie i zaakceptować jej postanowienia.

Może później

Pogimnastykuj się w lesie

 
Elbląg, Pogimnastykuj się w lesie

Spędzasz w pracy kilka godzin przed komputerem? Albo w innej pozycji nadwyrężającej Twój kręgosłup? Odczuwasz z tego powodu dyskomfort oraz ból? Spróbuj poćwiczyć na łonie natury, to może przynieść ulgę. Wybierz się na bezpłatne zajęcia pilates, które odbędą się już w najbliższy wtorek, 25 czerwca, w Bażantarni. 

- Zajęcia mają zbliżyć elblążan do środowiska przyrody, umożliwić im wspólne spędzanie czasu na łonie natury, a przede wszystkim przybliżyć im gimnastykę pilates, która ma bardzo dobry wpływ na wzmocnienie mięśni wspierających zdrowy kręgosłup - mówi Izabella Ejzler, organizatorka wydarzenia, fizjoterapeutka.
       Jak zaznacza w zajęciach może wziąć udział każdy, niezależnie od umiejętności. Spotkania są bezpłatne i otwarte dla wszystkich. Będą się one odbywały regularnie do końca sierpnia, w każdy wtorek. Zbiórka o godz. 16.50 pod muszlą koncertową w Bażantarni.
       Jak się przygotować? Należy wziąć własną matę oraz luźne, rozciągliwe ubrania umożliwiające swobodne ruchy. Wiele ćwiczeń skupia się na wzmacnianiu mięśni brzucha dlatego lepiej nie jeść nic na co najmniej 2 godziny przed ćwiczeniami
       Więcej informacji tutaj.
inf. nadesłana
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
..., a moim zdaniem
..., a moim zdaniem (od najstarszych opinii)
Pokazuj od
najnowszych
Pokazuj od budzących
największe emocje
Reklama