Szkoła Podstawowa nr 16 oraz MKS TRUSO Elbląg zapraszają całe rodziny w niedzielę (11 listopada) o godz.10 do Bażantarni na Rodzinny Półmaraton Kalos Kagathos. Marszem po Bażantarni. To będzie długi spacer...
„El-Curiosita” – czyli, nienasycona ciekawość życia i nieugaszone pragnienie ciągłej nauki.
W XXI wieku brakuje nam czasu na wszystko co ważne…., a szczególnie na rodzinne bycie razem oraz na dbanie o nasze szanowne zdrowie. Zatem propozycja, aby rodzice wraz z dziećmi udali się na wspólny „bardzo długi spacer”, w czasie którego przede wszystkim spędzą kilka długich godzin na rozmowach z własnymi dziećmi i świeżym powietrzu - wydaje się wysoce uzasadniona.
Dlaczego, aż tyle? Oczywiście, do przejścia będzie do wyboru 7, 14 lub 21 km, jednak sugeruję potraktować to jako pewnego rodzaju wyzwanie dla ciała i ducha. Bowiem, każdy może pokonać ok. 10 km po płaskiej nawierzchni bez większych problemów, ale już dystans 20 km to nie to samo. Tu już trzeba się zmotywować i przygotować. Należy wziąć odpowiednie buty, coś do picia i zjedzenia oraz być gotowym na deszcz i błoto. Z pewnością zabolą nogi podczas podejść i zejść, ale w wyzwaniu o to właśnie chodzi – aby było się z czego cieszyć na mecie to najpierw trzeba się na to solidnie napracować.
To jest również alternatywna propozycja dla osób bardzo aktywnie spędzających czas – uprawiających biegi długodystansowe, ćwiczących w siłowniach lub zajmujących się grami sportowymi - na „spokojne” spotkanie przyjaciółmi lub koleżankami/kolegami z pracy, a nie tylko na ciężki trening.
To także zaproszenie dla każdego na zdrowe spotkanie ze swoimi znajomymi, bowiem przecież nie zawsze musimy spotykać się w kawiarni, restauracji czy ciepłym domowym zaciszu. Może tym razem: spacer, las i przygoda?
Podsumowując - propozycję „spotkania w drodze” kieruję do Wszystkich Państwa, którzy ze swoimi bliskimi zechcą pospacerować i porozmawiać w ruchu poza domem. Jeżeli trafi się piękna pogoda to świetnie, lecz jeśli spadnie deszcz lub śnieg, to – trudno – wyzwanie przybierze na sile, a nasz charakter się wzmocni.
Organizatorzy: Szkoła Podstawowa nr 16 oraz MKS TRUSO Elbląg.
Rodzinny Półmaraton Kalos Kagathos. Marszem po Bażantarni. Niedziela (11 listopada) o godz.10. Zbiórka na głównej polanie w Bażantarni.
Jeśli staniesz do próby – jesteś Wielka/i.
a jeśli ukończysz Marsz – będziesz prawdziwym Zwycięzcą.
Długość trasy ½ maratonu , czyli ok. 21 km.
Do pokonania trzy pętle po ok. 7 km – przejdziesz tyle, ile zdołasz.
Po zakończeniu marszu wspólne ognisko.
Warunki uczestnictwa: W marszu biorą udział rodzice wraz z dziećmi oraz wszystkie chętne pełnoletnie osoby.
Każda rodzina musi posiadać: plecak, koszulki i buty na zmianę, ortaliony przeciwdeszczowe, 1 litr wody na osobę, coś słodkiego do jedzenia oraz telefon.
Kiełbaski i pieczywo we własnym zakresie.
Zgłoszenia do 8 listopada przyjmuje Bogusław Tołwiński (na e-mail: btolwinski@o2.pl lub sms 601830477).
W XXI wieku brakuje nam czasu na wszystko co ważne…., a szczególnie na rodzinne bycie razem oraz na dbanie o nasze szanowne zdrowie. Zatem propozycja, aby rodzice wraz z dziećmi udali się na wspólny „bardzo długi spacer”, w czasie którego przede wszystkim spędzą kilka długich godzin na rozmowach z własnymi dziećmi i świeżym powietrzu - wydaje się wysoce uzasadniona.
Dlaczego, aż tyle? Oczywiście, do przejścia będzie do wyboru 7, 14 lub 21 km, jednak sugeruję potraktować to jako pewnego rodzaju wyzwanie dla ciała i ducha. Bowiem, każdy może pokonać ok. 10 km po płaskiej nawierzchni bez większych problemów, ale już dystans 20 km to nie to samo. Tu już trzeba się zmotywować i przygotować. Należy wziąć odpowiednie buty, coś do picia i zjedzenia oraz być gotowym na deszcz i błoto. Z pewnością zabolą nogi podczas podejść i zejść, ale w wyzwaniu o to właśnie chodzi – aby było się z czego cieszyć na mecie to najpierw trzeba się na to solidnie napracować.
To jest również alternatywna propozycja dla osób bardzo aktywnie spędzających czas – uprawiających biegi długodystansowe, ćwiczących w siłowniach lub zajmujących się grami sportowymi - na „spokojne” spotkanie przyjaciółmi lub koleżankami/kolegami z pracy, a nie tylko na ciężki trening.
To także zaproszenie dla każdego na zdrowe spotkanie ze swoimi znajomymi, bowiem przecież nie zawsze musimy spotykać się w kawiarni, restauracji czy ciepłym domowym zaciszu. Może tym razem: spacer, las i przygoda?
Podsumowując - propozycję „spotkania w drodze” kieruję do Wszystkich Państwa, którzy ze swoimi bliskimi zechcą pospacerować i porozmawiać w ruchu poza domem. Jeżeli trafi się piękna pogoda to świetnie, lecz jeśli spadnie deszcz lub śnieg, to – trudno – wyzwanie przybierze na sile, a nasz charakter się wzmocni.
Organizatorzy: Szkoła Podstawowa nr 16 oraz MKS TRUSO Elbląg.
Rodzinny Półmaraton Kalos Kagathos. Marszem po Bażantarni. Niedziela (11 listopada) o godz.10. Zbiórka na głównej polanie w Bażantarni.
Jeśli staniesz do próby – jesteś Wielka/i.
a jeśli ukończysz Marsz – będziesz prawdziwym Zwycięzcą.
Długość trasy ½ maratonu , czyli ok. 21 km.
Do pokonania trzy pętle po ok. 7 km – przejdziesz tyle, ile zdołasz.
Po zakończeniu marszu wspólne ognisko.
Warunki uczestnictwa: W marszu biorą udział rodzice wraz z dziećmi oraz wszystkie chętne pełnoletnie osoby.
Każda rodzina musi posiadać: plecak, koszulki i buty na zmianę, ortaliony przeciwdeszczowe, 1 litr wody na osobę, coś słodkiego do jedzenia oraz telefon.
Kiełbaski i pieczywo we własnym zakresie.
Zgłoszenia do 8 listopada przyjmuje Bogusław Tołwiński (na e-mail: btolwinski@o2.pl lub sms 601830477).
Bogusław Tołwiński