EL WOPR zaprasza na nowe zajęcia aqua power. Intensywne ćwiczenia w wodzie z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu to efektywny sposób odchudzania się.
Woda oddziałuje na Twoje ciało na wiele sposobów. Siła wyporu sprawia, że jesteś w niej pozornie lżejsza, dzięki temu kręgosłup i mięśnie zostają odciążone, a ćwiczenia trudne do wykonania na lądzie, w basenie zrobisz bez większego wysiłku.
Wpływ ćwiczeń w wodzie jest nieoceniony. U wszystkich osób ćwiczących systematycznie zauważa się poprawę cech motorycznych takich jak wytrzymałość, gibkość, wydolność. Nasze zajęcia cieszą się ogromną popularnością ze względu na sposób i profesjonalizm ich prowadzenia.
Fitness w wodzie jest wskazany dla każdego bez względu na wiek, zarówno dla osób z nadwagą oraz osób mających problemy zdrowotne z kręgosłupem czy stawami. Terapia ruchowa w wodzie przyspiesza powrót do zdrowia, jest uzupełnieniem innych form rekreacji fizycznej.
Zajęcia odbywają się przy użyciu profesjonalnego sprzętu do aqua aerobicu firmy Beco. Zajęcia aqua power będą się odbywały w każdą sobotę w godz. 16:15-17:15 na Krytej Pływalni MOSiR w Elblągu od 19 listopada 2011. Koszt karnetu miesięcznego 100 zł.
Zapisy na zajęcia Elbląskie WOPR, ul. Robotnicza 68 Elbląg tel. 55 234 92 61, e-mail:elwopr@tlen.pl.
W międzyczasie na małym basenie prowadzimy naukę pływania dla dzieci w wieku 5-6 lat. Pierwsze zajęcia rozpoczynamy 19 listopada o godz. 16:15- kurs składa się z 12 zajęć po 30 minut. Promocyjna cena kursu wynosi 120 zł. 19 listpada o godz. 16:15 zapraszamy również na egzamin weryfikacyjnych na kurs ratownika młodszego. Koszt egzaminu weryfikacyjnego 15 zł. Promocyjna cena kursu wynosi 390 zł. Szczegóływww.elblaskiewopr.pl.
