UWAGA!

Królowa tysiąca kalorii

Elbląg, Danuta Cieszkowska - Królowa Kwadransowych Grubasów
Danuta Cieszkowska - Królowa Kwadransowych Grubasów

Jak przez dziewięć miesięcy schudnąć 45 kilo? Na to pytanie na pewno zna odpowiedź 27-letnia elblążanka Danuta Cieszkowska - Królowa Polski Kwadransowych Grubasów.

- Żadna dieta cud nie pomoże w schudnięciu - mówi Danuta Cieszkowska. - Potrzebna jest silna wola, ale także wsparcie przyjaciół z Klubu Kwadransowych Grubasów.
     Danuta Cieszkowska jeszcze w październiku ubiegłego roku ważyła 106 kg. W tym czasie straciła pracę.
     - To była chyba największa motywacja - mówi Danuta. - Jeśli chcę znaleźć kolejną pracę, muszę wyglądać jak dziewczyny w moim wieku. A nie ma co ukrywać, tusza postarza.
     "Królowa" postanowiła wstąpić do elbląskiego Klubu Kwadransowych Grubasów. I na pewno nie żałuje tego kroku. Spotkała się tam z bardzo miłym i ciepłym przyjęciem oraz ogromnym wsparciem przez cały okres odchudzania. Danuta zaczęła stosować dietę 1000 kalorii opracowaną przez Instytut Żywienia w Warszawie.
     - Wszyscy mnie wspierali: rodzina, koleżanki i znajomi - wspomina Danuta Cieszkowska. - Teraz cieszą się razem ze mną.
     Danuta twierdzi, że taka dieta wcale nie musi oznaczać głodówki.
     - Każdy członek klubu przechodzi naukę zdrowego żywienia i dbania o własne ciało - dodaje. - Dostaje się jadłospis i tabele kaloryczną, następnie należy nauczyć się je rozpisywać. Jak się tego nauczy, to okazuje się, że tysiąc kalorii, to wcale nie jest mało.
     Danuta Cieszkowska jest obecnie na etapie utrzymania osiągniętej wagi - 60 kg. Teraz je już posiłki o wartości energetycznej 1200 kalorii. Aby zachować tę wagę maksymalnie może dziennie spożywać do 1500 kalorii.
     - W naszych warunkach klimatycznych kobieta nie potrzebuje więcej energii - dodaje "Królowa".
IG
Polub ten artykuł
Polub portEl.pl
A moim zdaniem...

Przeczytaj też co działo się w Elblągu wcześniej

Zamieszczenie następnej opinii do tego artykułu wymaga zalogowania

W formularzu stwierdzono błędy!

Ok
Dodawanie opinii
Aby zamieścić swoje zdjęcie lub avatar przy opiniach proszę dokonać wpisu do galerii Czytelników.
Dołącz zdjęcie:

Podpis:

Jeśli chcesz mieć unikalny i zastrzeżony podpis
zarejestruj się.
E-mail:(opcjonalnie)
A moim zdaniem... (od najstarszych opinii)
Reklama