Duża dawka aktywności i pozytywnej energii czeka uczestniczki Maratonu, który odbędzie się w Centrum Tańca Promyk już dziś o godz. 17. A podczas maratonu aż trzy różne aktywności. Pierwszą propozycją będzie pilates.
Pilates nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia, ponieważ tworzy równowagę i harmonię w ciele. Polega na wykonywaniu wolnych i precyzyjnych ruchów skoordynowanych z oddechem przy spokojnej muzyce. Doskonale rozciąga ciało i dlatego jest dobrym przygotowaniem do dalszych ćwiczeń na maratonie.
Kolejną propozycją będzie Fit ball czyli zajęciami z wykorzystaniem piłek, podczas, których uczestniczki rozciągną wszystkie mięśnie oraz spalą zbyteczne kalorie.
A na koniec Lady Latino - To taniec, który pomaga Panią wyeksponować swoje zalety i poczuć się kobieco, dodatkowo żywiołowe rytmy są świetnym sposobem na odreagowanie stresu – zachęca instruktorka Patrycja Dyrmo.
Maraton odbędzie się dziś – 27 sierpnia w godz. 17:00 – 20:00 w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80. Wstęp 20 zł. Należy zabrać obuwie na zmianę.
Kolejną propozycją będzie Fit ball czyli zajęciami z wykorzystaniem piłek, podczas, których uczestniczki rozciągną wszystkie mięśnie oraz spalą zbyteczne kalorie.
A na koniec Lady Latino - To taniec, który pomaga Panią wyeksponować swoje zalety i poczuć się kobieco, dodatkowo żywiołowe rytmy są świetnym sposobem na odreagowanie stresu – zachęca instruktorka Patrycja Dyrmo.
Maraton odbędzie się dziś – 27 sierpnia w godz. 17:00 – 20:00 w Centrum Tańca Promyk przy ul. Browarnej 80. Wstęp 20 zł. Należy zabrać obuwie na zmianę.
Zyta Wrzos, CSE Światowid